Dưới tác động của cảm xúc, một người có thể thốt ra rất nhiều lời nói gây tổn thương, mà sau này người ta muốn xin lỗi, nhưng sự kiêu ngạo hoặc nhút nhát lại cản trở. Hãy vượt qua những cảm giác này, vì cách duy nhất bạn thoát khỏi cảm giác tội lỗi.
Hướng dẫn
Bước 1
Xin lỗi nếu bạn đã làm sai điều gì đó hoặc nếu những lời nói bốc đồng của bạn làm tổn thương ai đó. Điều này nên được thực hiện nếu bạn thực sự cảm thấy hối hận. Nếu một người không cảm thấy sự bất chính trong việc làm hoặc lời nói của mình, không cảm thấy hối hận, thì nói chung không có gì phải xin lỗi cả. Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn là không nên nói bất cứ điều gì, để không làm trầm trọng thêm tình hình.
Bước 2
Đặt tên cho người mà bạn đang xin lỗi. Điều này sẽ thu hút sự chú ý của người ấy, anh ấy sẽ nghe thấy tất cả những gì bạn muốn nói.
Bước 3
Hãy nói ngắn gọn cho chúng tôi biết điều bạn thực sự hối tiếc. Bạn không nên lặp lại những từ ngữ xúc phạm và mô tả chi tiết hành động không rõ ràng. Đừng nói quá nhiều để không làm tăng thêm tổn thương.
Bước 4
Điều đáng nói là những gì đã xảy ra khiến bạn lo lắng và lo lắng. Bạn coi trọng và coi trọng mối quan hệ giữa bạn.
Bước 5
Giao tiếp bằng mắt với người đối diện khi bạn nói lời xin lỗi. Một cái nhìn trực diện là một chỉ số của sự chân thành, can đảm, quyết tâm.
Bước 6
Hãy quyết định xin lỗi càng sớm càng tốt, trước khi hành động hoặc lời nói của bạn biến thành một sự oán giận ăn sâu vào trong thâm tâm khiến một người quyết định không bao giờ giao tiếp với bạn.
Bước 7
Chọn một nơi vắng vẻ cho cuộc trò chuyện của bạn để không ai xen vào. Nếu bạn cần xin lỗi nơi công cộng, bạn sẽ dễ dàng lặp lại những gì đã nói hơn.
Bước 8
Thuyết phục người đó rằng hành vi phạm tội như vậy sẽ không xảy ra nữa, rằng khi nhận ra hành động của họ, bạn đã quyết định không tái phạm nữa.
Bước 9
Đừng cầu xin sự tha thứ ngay lập tức, hãy tạm dừng. Sự tha thứ sẽ xuất hiện ngay sau khi họ tin tưởng vào sự thành tâm của sự hối cải.
Bước 10
Theo dõi ngôn ngữ cơ thể của bạn cũng rất quan trọng. Cũng như giao tiếp bằng lời, giao tiếp không lời cũng rất quan trọng. Hãy cẩn thận, quan sát cơ thể của bạn trong khi nói chuyện. Mặc dù, nếu bạn thực sự lấy làm tiếc vì điều này đã xảy ra và bạn cảm thấy có lỗi, cơ thể bạn sẽ tự làm điều đúng đắn.
Bước 11
Nhận thức được cảm giác của bạn sau khi xin lỗi. Thoát khỏi những cảm giác tiêu cực mang lại cho bạn cảm giác tự do, nhẹ nhàng và hài lòng. Cảm xúc nặng nề cất giữ trong sâu thẳm trái tim khiến bạn khó có thể là chính mình.
