Công việc của cha mẹ chủ yếu là dạy đứa trẻ bày tỏ sự tức giận theo những cách được xã hội chấp nhận. Để bắt đầu, hãy giúp con bạn nhận thức và nói ra cảm xúc của mình. Ví dụ, "Bây giờ bạn rất giận mẹ của bạn", "Bạn rất khó chịu vì bố đã lấy điện thoại của bạn." Sẽ rất tốt nếu giúp trẻ theo cách này không chỉ thể hiện sự tức giận mà còn thể hiện những cảm xúc khác của trẻ: ngạc nhiên, sợ hãi, vui mừng, ghê tởm. Cảm xúc dễ hiểu sẽ dễ kiểm soát hơn.
Tấm gương của cha mẹ đóng một vai trò quan trọng. Nếu cha mẹ trong cơn tức giận ném đồ đạc, la hét và làm vỡ bát đĩa, thật là ngu ngốc khi trừng phạt đứa trẻ về hành vi tương tự. Anh ấy chỉ đơn giản là cố gắng để được giống như một người mẹ hoặc một người cha, bởi vì trong mắt một đứa trẻ nhỏ, cha mẹ là sự hoàn hảo và là hiện thân của cả thế giới. Ngay cả khi bạn tức giận, hãy thể hiện hành vi “đúng đắn” trước mặt trẻ. Nói điều gì đó như, "Tôi đang rất tức giận vì bạn đã làm vỡ chiếc bình của tôi." Bạn cũng có quyền tức giận với đứa trẻ. Câu hỏi là bản thân bạn thể hiện sự tức giận của mình như thế nào.
Bạn không nên cho bé thay đồ và trừng phạt bé. Nếu bạn có thể đánh anh ấy, vậy tại sao bạn không thể đánh mẹ hoặc em gái? Và làm thế nào có thể có một thế giới an toàn mà ngay cả những người thân thiết và gần gũi nhất cũng bị tổn thương?
Dạy con bạn những cách khác nhau để thể hiện sự tức giận. Chơi với anh ta trong "chú gấu giận dữ", người dậm chân và gầm gừ khi anh ta không hài lòng điều gì đó. Cố gắng che mắt hoặc tô vẽ sự tức giận của bạn cùng nhau. Đề nghị làm vỡ gối hoặc xé giấy khi bé thực sự tức giận. Ngoài ra, nếu trẻ giận bạn, hãy sắp xếp một cuộc đấu gối hoặc cùng nhau chơi ném tuyết bằng giấy. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho cả anh ấy và bạn để giảm bớt căng thẳng và trả lại niềm vui cho mối quan hệ của bạn.
Và cuối cùng, hãy tự hỏi mình một câu hỏi: đó có phải là đứa trẻ không? Trẻ cảm thấy tốt về cha mẹ và môi trường trong gia đình. Không nhận ra điều đó, chúng thể hiện sự căng thẳng và lo lắng mà người lớn mang trong mình. Nếu bạn hiểu rằng đây chỉ là hoàn cảnh của bạn, hãy cố gắng khôi phục sự cân bằng trong gia đình, chăm sóc bản thân, bình tĩnh, thư giãn, làm hài lòng bản thân bằng một điều gì đó. Hãy nhớ rằng những đứa trẻ hạnh phúc và bình tĩnh có cha mẹ hạnh phúc và bình tĩnh.
