Tình yêu đơn phương mang đến những đau khổ thực sự cho các cô gái. Thoát khỏi cảm giác này là rất khó. Theo quy luật, bạn càng chiến đấu với cảm giác này, nó càng trở nên nhiều hơn. Vì vậy, để ngừng yêu một chàng trai, bạn không cần phải đấu tranh với bản thân mà chỉ cần tuân thủ một số quy tắc và thực hiện một cách có ý thức và kiên nhẫn.
Nó là cần thiết
- - khát vọng tự do có ý thức
- - thanh lọc ý thức và không gian
Hướng dẫn
Bước 1
Nhận ra sự cần thiết phải buông bỏ mong muốn được ở bên nhau. Giải phóng cuộc sống của bạn khỏi mọi thứ có thể khiến bạn nhớ lại cảm giác của mình. Phá hủy hoặc thu thập "hộp ký ức" (ảnh, quà tặng, v.v.) và gửi nó ở một nơi xa để không trở lại quá khứ.
Bước 2
Đừng quen tìm vui trong đau khổ, kỷ niệm. Cấm bản thân đắm chìm trong những cảm giác này. Khi bạn thôi thúc đẩy ý thức trở lại trải nghiệm, ngay lập tức chuyển sang một số vấn đề quan trọng cho ngày hôm nay, tích cực tìm giải pháp cho nó.
Bước 3
Suy nghĩ về cuộc sống mới của bạn (thay đổi hình ảnh, sở thích, môi trường) và chuyển sang thực hiện các kế hoạch của bạn. Tìm một sở thích mới. Hãy chủ động, không cho mình thời gian để cố gắng “lấy lại mọi thứ”.
