Chuyện kết thúc mối quan hệ thường xảy ra, nhưng trong suy nghĩ của chúng ta, chúng ta không thể hoàn toàn “đoạn tuyệt” với người ấy. Làm thế nào để thoát khỏi quá khứ và bắt đầu một cuộc sống mới mà không cần nhìn lại?
Hướng dẫn
Bước 1
Có lẽ, trong mối quan hệ trước đây, bạn đã “biến mất”, quên mất những nhu cầu và sở thích của mình. Bây giờ là lúc để nhớ lại những đam mê và sở thích trước đây của bạn. Hãy nghĩ về những gì mang lại niềm vui cho bạn. Bạn đã không khiêu vũ trong một thời gian dài? Đã đến lúc tiếp tục các lớp học. Bị bỏ rơi vì mối quan hệ với bạn bè? Gọi cho họ và đặt lịch hẹn. Cảm xúc tích cực mới sẽ giúp xóa bỏ quá khứ khỏi ký ức và quên bạn trai cũ càng sớm càng tốt. Chia tay là thời điểm tốt nhất để bắt đầu một điều gì đó mới. Ví dụ, làm những gì anh ấy sẽ không bao giờ cho phép bạn, nhưng những gì bạn thực sự muốn.
Bước 2
Điều quan trọng nhất sau khi chia tay là càng ít càng tốt để ở một mình với cảm xúc tiêu cực của bạn. Nếu bạn đang cảm thấy cô đơn, tuyệt vọng, hãy liên hệ ngay với người thân của bạn. Bạn nên đánh lạc hướng bản thân bằng cách nói chuyện với anh ấy về các chủ đề khác. Để quên người yêu cũ, hãy cố gắng giữ những tháng đầu tiên sau khi chia tay gặp gỡ những người bạn thích càng tốt. Giữ cho buổi tối và cuối tuần bận rộn để bạn không nghĩ về người yêu cũ.
Bước 3
Nếu bạn không có ai để yêu bây giờ, đã đến lúc yêu chính mình. Rốt cuộc, nhiều vấn đề trong các mối quan hệ nảy sinh chính là vì thiếu tình yêu với bản thân, không hài lòng với chính mình. Hãy nuông chiều bản thân thường xuyên hơn, mua những thứ làm tăng sức hấp dẫn của bạn trong mắt bạn. Không phải là không có gì khi quan điểm tồn tại rằng mua sắm là một cách tuyệt vời để chống lại căng thẳng. Chắc chắn những ánh nhìn ngưỡng mộ của đàn ông sẽ khiến bạn quên đi mối quan hệ trước đây. Nhưng quan trọng nhất, hãy để ý những thành công, những đặc điểm tốt của bạn, lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn quên đi bạn trai cũ và tìm thấy tình yêu đích thực, tình yêu cho chính mình.
Bước 4
Hãy nhớ rằng, bạn phải mất một thời gian dài để quên đi người yêu cũ. Hãy khoan dung với bản thân và cảm xúc của bạn, đừng vội vàng. Nỗi đau và sự uất hận không thể giấu được, vì vậy bạn sẽ cần phải khóc, nói chuyện với những người thân yêu của mình. Tôi muốn khóc - hãy tự cho phép mình điều đó. Không phải vì điều gì mà họ nói: “Điều gì không giết được chúng ta sẽ khiến chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn.” Nhưng đừng mong đợi rằng bạn sẽ ngay lập tức có thể thích một người khác, người mà bạn sẽ mãi mãi quên bạn trai cũ của mình. Đầu tiên, bạn cần ở một mình một thời gian. Chỉ sau khi bạn cảm thấy thoải mái khi ở một mình, bạn mới có thể sống không phải trong quá khứ, mà là hiện tại và tương lai.
Bước 5
Như người ta nói, đêm đen nhất là trước bình minh. Vì vậy, hãy nhớ rằng, đằng sau sọc đen trong cuộc đời bạn, chắc chắn sẽ có một sọc trắng. Và ở đó, ai biết được rằng, xung quanh cô ấy đã chờ đợi bạn ở ngã rẽ nào - tình yêu hạnh phúc nhất và đích thực.
