Làm Thế Nào để Sắp Xếp Cảm Xúc Của Bạn

Mục lục:

Làm Thế Nào để Sắp Xếp Cảm Xúc Của Bạn
Làm Thế Nào để Sắp Xếp Cảm Xúc Của Bạn

Video: Làm Thế Nào để Sắp Xếp Cảm Xúc Của Bạn

Video: Làm Thế Nào để Sắp Xếp Cảm Xúc Của Bạn
Video: QUẢN TRỊ CẢM XÚC (Chắc Chắn Thành Công) Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc 2024, Tháng tư
Anonim

Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Đôi khi chính chúng ta cũng không thể hiểu được lòng mình. Nhưng không cần phải tuyệt vọng và đóng cửa. Hãy bình tĩnh và lắng nghe: có lẽ câu trả lời chỉ ở quanh quẩn.

Lắng nghe bản thân: bạn cảm thấy gì, bạn nhìn thấy gì trong đôi mắt người đối diện
Lắng nghe bản thân: bạn cảm thấy gì, bạn nhìn thấy gì trong đôi mắt người đối diện

Hướng dẫn

Bước 1

Dành nhiều thời gian hơn cho người ấy. Dù đi dạo, trò chuyện hay xem phim. Lắng nghe bản thân: bạn cảm thấy gì, bạn nhìn thấy gì trong đôi mắt người đối diện? Nếu sự bối rối bên trong không biến mất, nhưng, có lẽ, chỉ lớn lên, rời xa nó.

Bước 2

Dành một chút thời gian mà không liên lạc cá nhân hoặc toàn bộ với người đó. Ngày, hai, tuần. Nhiều như bạn cần. Hãy thử xem bạn thường nghĩ về anh ấy với sự ấm áp hay thờ ơ như thế nào. Bạn đã trở nên quan tâm đến người khác trong khi anh ấy không ở bên cạnh. Chạm vào những gì đã kết nối bạn trước đây: chuyến đi, sở thích chung, câu chuyện, ảnh, thư từ. Đừng tỉ mỉ tìm kiếm một cái gì đó "hấp dẫn". Nếu có, bạn sẽ không bỏ lỡ nó. Bạn cũng có thể cố gắng lập danh sách những ưu và nhược điểm. Như một quy luật, rất ít người đi cho nó. Nhưng ngay cả một phương pháp như vậy cũng không thể xóa sổ ngay lập tức.

Bước 3

Cuối cùng, sau một thời gian xa cách, cũng gặp được người ấy. Bạn đã trải qua những cảm xúc nào khi nhìn thấy anh ấy? Bình tĩnh hay mong muốn được ôm, đến gần hơn và không cho đi đâu cả. Nếu bạn không cảm thấy những dấu hiệu rõ ràng của mong muốn được ở bên anh ấy, rõ ràng, cảm giác đó đã trôi qua. Chỉ cho đi và nhớ bằng một nụ cười. Ngược lại, nếu vừa nhìn thấy anh ấy, bạn đã muốn ôm mình vào lòng, ngay cả khi chưa ôm, thì bạn đã trở nên vững chắc về sức mạnh và tầm quan trọng của tình cảm. Sống, yêu và được yêu. Nhưng có lẽ không có gì thay đổi và sự hoang mang vẫn chưa nguôi ngoai. Trong trường hợp này, nếu một người liên lạc và cũng muốn giúp bạn, chỉ cần cố gắng nói chuyện hoặc cho anh ta cơ hội để giúp tìm ra câu trả lời ma quái như vậy cho bạn.

Đề xuất: