Cho đến khi mọi người đang ở trong một mối quan hệ, mọi thứ đều dễ dàng và dễ hiểu. Không có sự phụ thuộc vào một người khác. Nhưng một khi bạn gặp được tình yêu của đời mình, bạn cần phải ở bên người ấy mọi lúc. Đây không phải là tiêu chuẩn. Và nó thậm chí có thể gây ra sự tách biệt. Với sự giúp đỡ của các kỹ thuật tâm lý, bạn có thể chữa lành bản thân khỏi những hậu quả tiêu cực của việc thất tình.
Hướng dẫn
Bước 1
Chấp nhận ý tưởng rằng không có nửa nào khác. Hai cá thể tổng thể, độc lập với niềm tin và lợi ích riêng của họ tham gia vào một mối quan hệ. Vì vậy, quy tắc “Mũi kim ở đâu, ở đó có sợi chỉ” trong trường hợp này không được áp dụng.
Bước 2
Đừng đánh mất cái “tôi” của chính bạn. Đừng từ bỏ các hoạt động, sở thích thường ngày của bạn. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ liên tục về đối tác của mình và sẽ không khiến bạn nản lòng nếu anh ấy không liên lạc trong một thời gian dài.
Bước 3
Đừng ngừng chăm sóc bản thân. Để duy trì một mối quan hệ, bạn cần phải thường xuyên giữ gìn phong độ, cải thiện bản thân cả về trình độ học vấn và ngoại hình.
Bước 4
Đừng thúc ép bản thân. Bạn không nên gọi 5 phút một lần, tìm kiếm các cuộc hẹn. Mọi thứ sẽ diễn ra như bình thường. Điều quan trọng là phải thể hiện không phải là nghiện hưng cảm mà là quan tâm đến mối quan hệ và con người.
