Không dễ gì quên được tình yêu đích thực. Cảm giác này không biến mất sau một thời gian ngắn, lâu dần bạn sẽ cảm thấy u uất và sâu sắc khi thiếu vắng một người thân yêu với mình. Nhưng hoàn cảnh có thể phát triển theo cách mà bạn phải chịu đựng sự mất mát của một người thân yêu, và giai đoạn này phải được sống với phẩm giá, bạn cần phải kiên nhẫn và kéo bản thân lại với nhau.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, cuối cùng bạn phải tự hiểu rằng, quá khứ không thể quay lại. Hãy chấp nhận những gì đã xảy ra và đừng hy vọng vào một phép màu, để không kéo dài nỗi đau đớn trước sự mất mát của người thân một cách vô ích.
Bước 2
Tốt hơn hết bạn nên bắt đầu sau một thời gian, khi nỗi đau lòng “buông tha” một chút, hãy lập những kế hoạch cho tương lai. Hãy hiểu rằng cuộc sống của bạn vẫn tiếp tục, và sẽ còn nhiều sự kiện vui vẻ và tuyệt vời để sống.
Bước 3
Cố gắng đừng cô đơn lần đầu sau khi người thân mất đi, để không phải dằn vặt bản thân với những kỷ niệm về quãng thời gian bên nhau. Gặp gỡ bạn bè, đi xem phim, đi mua sắm hoặc đi dã ngoại ở vùng nông thôn. Cố gắng hết sức để làm cho ngày của bạn trở nên bận rộn nhất có thể với nhiều cuộc họp, giao tiếp, sự kiện thú vị.
Bước 4
Đăng ký đến hồ bơi hoặc phòng tập thể dục, tập thể dục đến mức kiệt sức. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và không còn sức lực cho những suy nghĩ buồn bã. Ngoài ra, bạn còn có thể siết cơ và cải thiện vóc dáng, điều này bạn cũng có thể làm hài lòng bản thân.
Bước 5
Cuối cùng, hãy đi đến nhà tắm với bạn bè của bạn hoặc đi đến thẩm mỹ viện. Cố gắng thay đổi: cắt tóc mới hoặc nhuộm tóc một màu bất thường, đến tiệm thuộc da và nhuộm tóc cho phù hợp. Diện mạo mới sẽ giúp bạn điều chỉnh để có những thay đổi tốt hơn trong đời sống tình cảm.
Bước 6
Mải mê mua sắm mà bạn đã không thể mua được trong một thời gian dài. Không có gì khiến người phụ nữ phân tâm khỏi những suy nghĩ buồn bã như cách các trung tâm mua sắm vẫn làm.
Bước 7
Nếu bạn xoay sở để đi nghỉ ở vùng biển ấm áp, thì điều này chắc chắn sẽ giúp bạn sống sót qua sự mất mát này với những tổn thất tối thiểu cho trạng thái tâm lý của bạn. Ngoài ra, trong chuyến đi này, bạn có thể một lần nữa được đắm mình trong không gian lãng mạn của những buổi hẹn hò, hôn nhau dưới ánh trăng, v.v.
Bước 8
Nếu bạn không thể đến các quốc gia ấm áp, thì ngược lại, hãy tự tải thêm công việc và xua đuổi những suy nghĩ khó chịu ra khỏi bản thân.
Bước 9
Nếu bạn không thể tự mình thoát ra khỏi trạng thái tâm lý khó khăn sau khi mất người thân, hãy tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý. Anh ấy sẽ cho bạn biết lối thoát.
