Luân xa là trung tâm năng lượng của con người. Có bảy người trong số họ. Chính nhờ chúng mà diễn ra quá trình trao đổi năng lượng với thế giới bên ngoài. Đối với nhiều người, chúng hoạt động không đủ hiệu quả, bị tắc nghẽn bởi nhiều chất thải năng lượng khác nhau, hoặc chỉ đơn giản là đóng cửa. Để cải thiện hoạt động của các luân xa, bạn cần làm sạch chúng.
Hướng dẫn
Bước 1
Có hai cách để làm sạch các luân xa. Đầu tiên đúng hơn là một con đường phát triển và một phong cách sống - đó là sự tẩy rửa tinh thần của tất cả các trung tâm năng lượng. Thông thường, một lần hóa thân, một đời người không đủ để được hoàn toàn thanh lọc về mặt tâm linh. Phương pháp thứ hai là tạm thời, mất đến nửa giờ, tuy nhiên, ngay khi bạn tức giận, bị xúc phạm hoặc trải qua những cảm xúc tiêu cực khác, quy trình này phải được lặp lại, vì hiệu quả của nó không ổn định lắm, mặc dù nó rất dễ học.. Nói chung, mô tả của nó có thể được rút gọn thành hai từ - thiền và tự thôi miên.
Bước 2
Tìm một nơi vắng vẻ thích hợp, yên tĩnh và thoải mái. Ngồi, nằm hoặc đứng thẳng lưng. Tinh thần lấp đầy toàn bộ cơ thể của bạn với một luồng ánh sáng dày đặc, hãy tưởng tượng rằng ánh sáng chiếu xuống bạn từ trên cao, dần dần lấp đầy toàn bộ con người bạn.
Bước 3
Hãy tưởng tượng cách bạn “bật” chakra bằng chakra, hình dung cách chúng lóe lên với ngọn lửa vàng. Mỗi luân xa nên giống như một quả cầu lửa nhỏ dày đặc. Đầu tiên, luân xa thứ bảy đỉnh nên "phát sáng", tiếp theo là luân xa "con mắt thứ ba", sau đó là cổ họng, sau đó là tim (nằm ở trung tâm của ngực), sau đó là luân xa đám rối mặt trời, sau đó là tình dục và cuối cùng. nên là luân xa đầu tiên thấp hơn.
Bước 4
Hãy tưởng tượng mình đang ở trong một luồng ánh sáng với các luân xa được kích hoạt rực lửa vàng, hãy chiêm ngưỡng bản thân, tập trung vào cảm xúc của bạn. Các luân xa ô nhiễm nhất tại thời điểm này nên được cảm nhận sâu sắc hơn các luân xa khác. Bạn có thể cảm thấy ấm áp hoặc thậm chí là cảm giác bỏng rát trong khi khai thông các luân xa.
Bước 5
Bắt đầu tập trung vào từng luân xa riêng biệt, di chuyển từ trên xuống dưới. Hãy tưởng tượng bạn nắm giữ từng luân xa trong lòng bàn tay, nhìn từ mọi phía, ru ngủ. Nếu cần, bạn có thể đặt lòng bàn tay lên các vùng tương ứng trên cơ thể, tập trung vào các cảm giác ở đó. Đi bộ qua tất cả các luân xa từ trên xuống dưới, hình dung luồng ánh sáng dần biến mất như thế nào, trong khi bạn vẫn nên cảm nhận được tất cả các luân xa của mình. Sau quy trình này, hãy ngồi trong im lặng một lúc, cảm nhận lại cơ thể của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ thực hành kiểu luyện tập này, hãy thử làm sạch các luân xa của bạn hàng ngày trong ba tuần. Kết quả sẽ làm bạn hài lòng.
Bước 6
Bạn có thể cố gắng khai thông các luân xa bằng các câu thần chú, niệm một số kết hợp âm thanh tạo ra những rung động cần thiết. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ hiệu quả với bạn nếu bạn có thể đọc hoặc tụng thần chú, vì đây không phải là một môn khoa học dễ dàng. Tập trung vào một luân xa cụ thể và bắt đầu tụng thần chú 3, 9 hoặc 18 lần. Trong trường hợp này, chuyển động dọc theo các luân xa có thể được thực hiện cả từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.
