Mỗi đứa trẻ phát triển cá nhân: một số nhanh hơn, một số chậm hơn. Tuy nhiên, có những tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ ở từng độ tuổi do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xây dựng. Với sự giúp đỡ của họ, các bác sĩ nhi khoa phân tích những thay đổi thể chất của trẻ để đảm bảo rằng trẻ đang phát triển bình thường.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ
Trước hết, cha mẹ nên theo dõi những thay đổi thể chất đang diễn ra ở bé để hiểu liệu mọi thứ có theo đúng quy trình của bé hay không. Để làm được điều này, các ông bố bà mẹ nên nắm rõ các quy chuẩn chỉ số về thể chất của trẻ trai và trẻ gái tương ứng với từng độ tuổi.
Cha mẹ luôn lo lắng về các chỉ số thể chất của đứa con đang lớn của họ, đặc biệt là so với những đứa trẻ khác. Nhưng bạn cần hiểu rằng không nên so sánh bé với điều kiện thời tiết cao hơn hoặc cố cho con gái gầy ăn quá nhiều chỉ vì bé gái hàng xóm cùng tuổi trông bụ bẫm hơn. Dữ liệu thể chất của một đứa trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ bao gồm:
- Sàn nhà.
- Các chỉ số cân nặng và chiều cao khi sinh.
- Yếu tố di truyền.
- Sự hiện diện của các bệnh lý bẩm sinh, một trục trặc trong bộ nhiễm sắc thể.
- Món ăn.
- Điều kiện sống xã hội.
Các bé trai thường cao và to hơn các bé gái. Nói tóm lại, trong hầu hết các trường hợp, con cái sinh ra sẽ không bao giờ cao được.
Người ta đã chứng minh rằng trẻ bú bình tăng cân nhanh hơn nhiều so với trẻ bú mẹ. Điều này được chứng minh qua các số liệu thống kê do WHO cung cấp. Hơn nữa, người ta ghi nhận rằng trong 20 năm qua, tốc độ tăng trưởng và trọng lượng cơ thể của trẻ sơ sinh dưới một tuổi đã giảm 15-20%. Điều này là do gần đây hầu hết các bà mẹ thích cho con sơ sinh của họ bú theo cách tự nhiên. Về vấn đề này, năm 2006, bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ em đã được điều chỉnh để phù hợp với sự phát triển của trẻ em hiện đại.
Bảng thông số cân nặng và chiều cao của trẻ do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xây dựng được coi là bảng phù hợp nhất để xác định các thông số phát triển thể chất của trẻ. Rốt cuộc, tất cả các tiêu chuẩn trong bảng đều có sự phân cấp thuận tiện cho việc sử dụng, bao gồm các chỉ số sau: trung bình, thấp hoặc cao, dưới hoặc trên trung bình.
Các giai đoạn phát triển thể chất của trẻ
Theo quy luật, một cậu bé sẽ ngừng phát triển thể chất ở độ tuổi 17-18. Cô gái ngừng phát triển ở độ tuổi 19-20. Một đứa trẻ trên con đường trở thành một người trưởng thành về giới tính trải qua một số giai đoạn:
- Tuổi sơ sinh.
- Tuổi trẻ sơ sinh.
- Sớm.
- Tuổi mầm non.
- Tuổi đi học.
- Tuổi dậy thì.
Giai đoạn bé từ sơ sinh đến 1 tháng tuổi được coi là giai đoạn vô cùng quan trọng trong cuộc đời của bé. Thời kỳ sơ sinh là cơ sở để phát triển thêm.
Trong giai đoạn sơ sinh (từ 1 tháng đến 1 tuổi), em bé phát triển nhanh chóng. Ở độ tuổi đầu từ 1 đến 3 tuổi, các vụn vỡ đang tích cực phát triển hệ thống cảm xúc. Độ tuổi mầm non kéo dài từ 3 tuổi đến 6 - 7 tuổi, khi trẻ bước qua giai đoạn phát triển thể chất chuyên sâu tiếp theo là hình thành hệ thần kinh và não bộ.
Trong giai đoạn đi học (7-17 tuổi), trẻ được hình thành tâm lý. Đến giữa giai đoạn này, thiếu niên bắt đầu phát triển nhanh chóng, cơ thể thay đổi rất nhiều. Giai đoạn này vô cùng quan trọng và thú vị trong cuộc đời của bất kỳ người nào. Chính trong những năm học ở trường diễn ra quá trình hình thành nhân cách của một người, người đó đang trải qua giai đoạn khủng hoảng tuổi teen và dậy thì. Đối với trẻ em gái, tuổi dậy thì ước tính là 11-12 tuổi, trẻ em trai bắt đầu dậy thì sau 12-13 tuổi.
Cha mẹ trong giai đoạn dậy thì của một thiếu niên nên đặc biệt chú ý đến con cái của họ, bởi vì lúc này số lượng các vấn đề tâm lý và sinh lý có thể tăng lên. Thanh thiếu niên cần được quan tâm, tham gia nhiều hơn và đặc biệt là theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống và trạng thái cảm xúc của mình, khuyên các em nên tiếp xúc nhiều hơn với không khí trong lành, tập thể dục cường độ vừa phải.
Tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh đến 1 tuổi
Theo bảng của WHO, sự phát triển thể chất của trẻ được đánh giá dễ dàng, không phụ thuộc vào phương pháp cho ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mỗi em bé là cá nhân và phát triển theo cách riêng của mình. Độ lệch so với định mức trung bình không nên liên quan đến bất kỳ quá trình bệnh lý nào. Ngoài tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng, cần tính đến tỷ lệ và mức tăng hàng tháng của chúng. Một phương pháp nhân trắc học được sử dụng để theo dõi sự phát triển thể chất của một đứa trẻ.
Một thủ tục bắt buộc và quan trọng là cân và đo sự phát triển của trẻ sơ sinh. Việc đánh giá ban đầu về mức độ phát triển thể chất của trẻ do bác sĩ nhi khoa thực hiện theo bảng của WHO. Để xác định sự tương xứng của cơ thể trẻ sơ sinh, bác sĩ đo, ngoài các thông số chiều cao và cân nặng, chu vi vòng ngực và vòng đầu. Trong trường hợp phát hiện thiếu hụt trọng lượng cơ thể, các biện pháp được thực hiện kịp thời.
Trong 6 tháng đầu đời, bé phát triển toàn diện. Đồng thời, sự phát triển không đồng đều. Ví dụ, vào mùa hè, trẻ có lượng vitamin D dồi dào sẽ phát triển nhanh hơn nhiều. Trong giấc mơ, người ta tin rằng trẻ em cũng lớn nhanh hơn.
Có tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng cho trẻ sơ sinh từ sơ sinh đến một tuổi. Theo WHO, sự phát triển của trẻ sơ sinh trong năm đầu đời phải trong giới hạn sau:
- 3 tháng đầu đời - tăng chiều cao từ 3 đến 4 cm.
- Tuổi từ 3 đến 6 tháng - tăng chiều cao thêm 2-3 cm.
- Tuổi từ 6 đến 9 tháng - tăng chiều cao từ 4 đến 6 cm.
- Tuổi từ 9 đến 12 tháng - tăng 3 cm.
Cân nặng bình thường của trẻ sơ sinh nằm trong khoảng từ 2500 g đến 4500 g, theo tổ chức y tế thế giới WHO, mức tăng cân của trẻ sơ sinh nên khoảng 400 g mỗi tháng, ở giai đoạn 6 tháng đến 1 tuổi, cân nặng của trẻ thường tăng lên không ít hơn 150 g Khi đánh giá tốc độ tăng cân, cần tính đến cân nặng lúc sinh của trẻ.
Tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng còn tính đến giới tính của trẻ sơ sinh. Thông thường, các bé trai phát triển và tăng cân nhanh hơn các bé gái. Vì vậy, Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã xây dựng một bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng riêng cho trẻ em trai và bảng các chỉ số này cho trẻ em gái.
Tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ từ 1 đến 10 tuổi
Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh từ 1 đến 3 tuổi bắt đầu chậm lại và tăng trưởng khoảng 10 cm mỗi năm. Mức tăng cân trung bình từ 2 đến 3 kg.
Trong độ tuổi từ 3-7 tuổi, vóc dáng của các bé bắt đầu có những thay đổi. Sự phát triển tích cực của chân được ghi nhận, sự gia tăng của đầu, ngược lại, chậm lại. Sự phát triển thể chất của trẻ trong giai đoạn này không đồng đều:
- ở độ tuổi 3 đến 4 tuổi, chiều cao tăng trung bình là 4 - 6 cm, cân nặng - 1,5 - 2 kg;
- kế hoạch 5 năm tăng bình quân chiều cao 2-4 cm, cân nặng 1-1,5 kg;
- trẻ sáu tuổi cao trung bình 6 - 8 cm, thể trọng tăng 3 kg.
Trong mùa hè, bé phát triển tích cực nhất. Điều này được tạo điều kiện bởi hoạt động thể chất nhiều, nhiều ánh nắng mặt trời, không khí trong lành và bổ sung đầy đủ vitamin.
Ở độ tuổi 6 - 8, các em học sinh tiểu học bắt đầu một giai đoạn khá căng thẳng trong cuộc đời. Một cậu học sinh nhỏ đang gặp phải tình trạng căng thẳng bất thường, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất. Cha mẹ cần theo dõi cẩn thận sự thay đổi của các chỉ số thể chất của con mình. Ở độ lệch nhỏ nhất so với các chỉ số chiều cao và cân nặng bình thường, cần kiểm tra học sinh cơ sở với bác sĩ chuyên khoa và nếu cần thiết, có biện pháp loại bỏ nguyên nhân của chúng.
Tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ từ 11 đến 17 tuổi
Thang đo cân nặng và chiều cao trung bình của trẻ từ 11 đến 17 tuổi có các chỉ số khá rộng. Điều này là do trẻ trải qua những thay đổi thể chất mạnh mẽ nhất trong giai đoạn này. Chu kỳ tuổi này được đặc trưng bởi sự hình thành của một đứa trẻ đầu tiên là một thiếu niên, và sau đó là một thiếu niên khi trưởng thành về mặt giới tính. Thời kỳ dậy thì ở thanh thiếu niên có một số đặc điểm.
- Sự phát triển tích cực của trẻ em gái xảy ra trong độ tuổi từ 10 đến 12.
- Bé trai phát triển toàn diện nhất ở độ tuổi 13-16.
- Sự bùng nổ tăng trưởng được kích hoạt bởi sự gia tăng hormone trong tuổi dậy thì.
- Sự tương ứng của chiều cao và cân nặng trong giai đoạn này thường rất có điều kiện.
- Trong độ tuổi dậy thì, thanh thiếu niên thường bị thừa cân.
Chỉ tiêu cân nặng và chiều cao của một đứa trẻ là một khái niệm rất có điều kiện. Thông số này phụ thuộc vào nhiều yếu tố và không phải lúc nào cũng là hệ quả của các bệnh lý. Bạn chỉ cần được hướng dẫn theo bảng tuổi về tốc độ phát triển và cân nặng của trẻ. Nhưng nếu trẻ tăng hoặc giảm cân quá tích cực, tốc độ tăng trưởng rất khác với tiêu chuẩn thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, di truyền, nội tiết và thần kinh.
