Không phải tất cả trẻ em đều thích một thói quen nhất định, nhưng các nhà tâm lý học và chuyên gia y tế nhất trí lập luận rằng một thói quen hàng ngày được thiết lập mang lại cho trẻ cảm giác tự tin và được bảo vệ cần thiết. Đi ngủ vào một thời điểm cụ thể là rất quan trọng vì trong trường hợp này, giấc ngủ của trẻ dịu hơn và mạnh hơn, và vào buổi sáng trẻ thức dậy tươi tỉnh và nghỉ ngơi. Nhưng làm thế nào để xếp cốm đúng cách và nhanh chóng?
Hướng dẫn
Bước 1
Thiết lập một loại nghi thức trước khi đi ngủ có chứa các yếu tố của trò chơi. Nhiệm vụ chính là để trẻ vui vẻ chờ đợi buổi tối khi bạn kể cho trẻ nghe một câu chuyện cổ tích thú vị hoặc cùng nhau xem một cuốn sách với những bức tranh nhiều màu sắc. Và nếu mỗi ngày đều kết thúc bằng những điều bất chợt và nước mắt, điều này không mang lại niềm vui cho bạn hoặc cho trẻ. Điều rất quan trọng là không nên cố gắng làm nhanh tất cả các hoạt động buổi tối - bé chắc chắn sẽ cảm thấy rằng bạn đang lo lắng và muốn nhanh chóng thoát khỏi bé. Khoảng thời gian trước khi đi ngủ là cơ hội tuyệt vời để bạn và bố của em bé thể hiện với anh ấy rằng bạn yêu anh ấy nhiều như thế nào, và nó cũng sẽ có tác dụng xoa dịu tinh thần cho bạn.
Bước 2
Khi trẻ đã đánh răng và thay đồ ngủ, hãy cùng trẻ vào phòng ngủ và đưa trẻ đi ngủ. Bạn có thể để bé chơi với món đồ chơi yêu thích hoặc một trò chơi yên tĩnh trong thời gian ngắn. Trên hết, hãy đảm bảo rằng đứa trẻ vẫn ở trong phòng của chúng. Sau 5-10 phút, hãy nói với bé rằng bé có thể chọn một cuốn sách và bạn đọc cho bé nghe, nhưng điều này sẽ chỉ xảy ra nếu bé đi ngủ. Rất thường xuyên, bọn trẻ yêu cầu chúng đọc cùng một cuốn sách vào buổi tối, có lẽ bạn sẽ cảm thấy nhàm chán lần thứ một trăm khi đọc về Cinderella hoặc Puss in Boots, nhưng không cho trẻ xem. Sau khi nghe một câu chuyện nổi tiếng, em bé sẽ nhanh chóng bình tĩnh và chìm vào giấc ngủ.
Bước 3
Hãy vững vàng. Suy cho cùng, khi trẻ càng lớn, trẻ càng thường bắt đầu đủ mọi chiêu trò để bạn ở bên trẻ lâu hơn. Trong trường hợp này, đòi hỏi ở bạn sự kiên trì và nhẫn nại. Che chắn cho trẻ thật kỹ, hôn chúc ngủ ngon, giảm độ sáng đèn trong phòng và khi rời đi, đừng quên để hở một chút để trẻ không cảm thấy như bạn đã rào đón trẻ.
Bước 4
Hãy quay lại nếu bạn nghe thấy tiếng trẻ khóc. Nhưng đừng để anh ấy ra khỏi giường. Đưa cho trẻ một núm vú giả hoặc đồ chơi yêu thích và ở bên trẻ cho đến khi trẻ bình tĩnh lại. Dù mệt mỏi đến đâu, bạn cũng không nên bực mình và quát tháo. Điều này sẽ cho kết quả hoàn toàn ngược lại: trẻ sẽ càng khóc nhiều hơn, và bạn sẽ rất khó để trấn an trẻ và đặt trẻ nằm xuống.
