Khoảng sáu tháng sau khi sinh, nhiều bà mẹ bắt đầu phàn nàn rằng việc đưa con vào giường ngày càng khó khăn hơn. Đôi khi quá trình này mất vài giờ! Tay mẹ bắt đầu tê, lưng bắt đầu đau, lưỡi không còn cử động được từ bao nhiêu câu chuyện cổ tích đã kể, và bé không muốn ngủ trong giấc ngủ nào. Để làm gì? Cái này sẽ kéo dài bao lâu?
Chỉ có một lối thoát - dạy đứa trẻ tự ngủ. Rất có thể, những ngày đầu tiên sẽ như một địa ngục trần gian đối với bạn, nhưng nhờ sự kiên nhẫn sắt đá, bạn vẫn có thể đương đầu.
Khi nào bạn có thể dạy con tự ngủ
Tất cả phụ thuộc vào tính khí của bé. Dạy trẻ bình tĩnh tự ngủ sẽ dễ dàng hơn nhiều. Nhưng với những ý tưởng bất chợt, bố mẹ sẽ phải “toát mồ hôi hột”. Nhưng bạn không nên tuyệt vọng, không gì là không thể. Và dạy một đứa trẻ tự ngủ không phải là điều khó khăn nhất có thể.
Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ thực sự cần nó ngay bây giờ. Nếu bạn quyết định thay đổi chế độ, đừng rút lui, hãy đi đến cùng. Thành công của bạn phụ thuộc vào nó.
Thông thường, cha mẹ cố gắng dạy trẻ tự ngủ sau sáu tháng. Nhưng không phải ai cũng thành công. Một em bé có thể học cách ngủ khi 6 tháng chỉ trong vòng 4-5 ngày, trong khi một em bé khác ở độ tuổi này hoàn toàn không thể học lại. Vì vậy, điều quan trọng là chọn thời điểm trẻ sẵn sàng cho sự thay đổi.
Trong mọi trường hợp, hãy cố gắng dạy con tự ngủ khi con ốm hoặc mọc răng. Lúc này anh ấy cần bạn hơn bình thường. Đứa trẻ cần tình cảm và sự chăm sóc của bạn, chứ không phải những thay đổi toàn cầu (và đối với nó) trong cuộc sống. Do đó, lúc này, tốt hơn hết bạn nên bỏ ý định dạy con tự ngủ. Chờ cho đến khi em bé hồi phục hoàn toàn, như vậy bạn sẽ có cơ hội thành công cao hơn.
Làm thế nào để dạy một đứa trẻ ngủ trong cũi của mình?
Đầu tiên bạn cần hiểu chế độ. Nếu bạn muốn dạy con tự ngủ, hãy đảm bảo rằng thời gian ngủ không thay đổi mỗi ngày. Con bạn sẽ dễ dàng làm quen với việc bây giờ trẻ sẽ tự ngủ nếu bạn cho trẻ đi ngủ cùng một lúc. Đây là một điểm quan trọng. Suy nghĩ về thời gian lý tưởng cho bạn.
Thứ hai, nói với bé rằng hôm nay bé sẽ học cách tự ngủ. Giải thích rằng anh ấy đã lớn và có thể tự làm được. Nếu em bé chỉ mới sáu tháng tuổi, điều này không có nghĩa là em không cần phải nói bất cứ điều gì, bởi vì em vẫn sẽ không hiểu. Hãy dành 10 phút, nói cho tôi biết.
Ngay trước khi đi ngủ, hãy đảm bảo rằng trẻ không thích những trò chơi quá ồn ào, loại trừ việc xem TV. Một giờ trước khi đi ngủ, hãy cất đồ chơi cùng nhau, đọc sách, chỉ nói chuyện với bé. Cái chính là lúc này đứa trẻ bình tĩnh. Một kẻ thất thường bạo lực khó đi ngủ hơn nhiều.
Sau khi câu chuyện cổ tích được đọc, bài hát được hát, hôn em bé và đặt nó vào cũi. Đưa cho trẻ một núm vú giả (nếu cần) và một món đồ chơi yêu thích. Chúng tôi khuyến cáo rằng đồ chơi này không phải là một con chuột kêu hay một loại chuột kêu. Nếu không, thay vì ngủ gật, đứa trẻ sẽ sắp xếp một buổi hòa nhạc thực sự.
Đắp chăn cho em bé, ước những giấc mơ ngọt ngào, tắt đèn và rời khỏi phòng. Đừng đi xa, hãy ở phòng bên cạnh. Để cửa mở một chút để bạn có thể nghe thấy những gì đang xảy ra trong phòng của em bé. Và chờ đợi.
Đương nhiên, bạn không nên hy vọng rằng em bé sẽ ngay lập tức trở mình, nhắm mắt và ngủ. Nó không phải như vậy. Đứa trẻ sẽ đứng dậy, gọi bạn, thậm chí có thể khóc. Đừng vội chạy ngay vào phòng ngủ và bật đèn lên. Chờ 4-5 phút. Đồng thời không để trẻ khóc lâu. Lời khuyên - “khóc, mệt mỏi và ngủ thiếp đi” không phải là lựa chọn tốt nhất. Tìm một điểm trung gian. Chạy ngay tiếng kêu vụn đầu tiên cũng không đáng là bao nên bé sẽ nhanh chóng hiểu rằng mẹ có thể dễ dàng thao tác. Và tất cả công sức của bạn sẽ kết thúc trong một thất bại lớn.
Nếu trẻ sợ tự ngủ khi đèn trong phòng tắt, đừng ép trẻ. Bật đèn, hoặc tốt hơn là đèn ngủ. Em bé sẽ bình tĩnh hơn theo cách này. Điều quan trọng nhất bây giờ là dạy đứa trẻ tự ngủ, dù có đèn hay không - câu hỏi thứ hai. Nếu không, bé sẽ sợ bóng tối và sợ đi vào giấc ngủ. Và đây là một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Nếu trẻ khóc lâu, hãy vào phòng ngủ, nhưng không bật đèn. Hãy nói với con rằng mọi thứ đều ổn, mẹ đang ở gần. Giải thích rằng đã muộn và đã đến giờ đi ngủ. Đặt trẻ nằm xuống, đắp chăn, cho đồ chơi và núm vú giả. Đừng ở trong phòng ngủ lâu. Làm bất cứ điều gì cần thiết và rời đi.
Không nên làm gì trong mọi trường hợp khi cố gắng dạy trẻ tự ngủ?
Bạn không thể chửi thề và quát mắng em bé. Nếu không, giấc mơ sẽ trở thành cực hình đối với anh. Bé sẽ sợ ngủ quên trong nôi. Đừng cố gắng đánh bại các mảnh vụn trên giáo hoàng! Hãy hiểu rằng kho báu của bạn vẫn chưa biết bạn muốn gì ở anh ấy. Và ngay cả khi bé hiểu, bé vẫn không muốn chìm vào giấc ngủ mà không có mẹ. Rốt cuộc, ngay cả những người lớn rất khó từ bỏ thói quen của họ. Và trẻ em - thậm chí còn hơn thế nữa.
Lời khuyên quý giá nhất trong trường hợp này là hãy kiên nhẫn! Dạy trẻ tự ngủ càng sớm càng tốt là điều hoàn toàn có thể và cần thiết. Rốt cuộc, đối phó với một đứa trẻ sáu tháng tuổi dễ dàng hơn nhiều so với một đứa trẻ 2 tuổi.
Tôi không thể nói bạn sẽ mất bao lâu để dạy đứa con nhỏ của bạn ngủ trong cũi của nó. Chúng tôi đã giải quyết vấn đề này trong 8 tháng. Bây giờ con gái tôi được 1 tuổi và 9 tháng. Và khi cô ấy muốn ngủ, cô ấy tự mình vào phòng ngủ. Và anh ấy thường ra đi trong im lặng. Cô ấy ngậm núm vú giả, nằm xuống giường của chồng tôi, đắp chăn rồi lăn ra ngủ. Sau “cú lừa” đầu tiên như vậy, chúng tôi đã rất sốc. Bây giờ đây là tiêu chuẩn.
