Sau khi mang thai ở người phụ nữ bắt đầu một giai đoạn quan trọng không kém - cho con bú. Lúc này, mẹ cần hết sức cẩn thận với những gì con ăn. Rốt cuộc, hầu hết các chất từ thức ăn đi vào sữa mẹ và có ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh.
Công dụng của rau diếp xoăn là gì
Rau diếp xoăn là một loại cây tốt cho sức khỏe. Nó được sử dụng trong y tế như một loại thuốc, và trong nấu ăn để tạo ra một thức uống dễ chịu có vị như cà phê. Trong y học, cả rễ và toàn cây đều được sử dụng. Đối với thức uống, một loại rễ được sử dụng, trong đó inulin được tìm thấy với số lượng lớn. Chính anh ta là người có ảnh hưởng tích cực đến công việc của bộ máy tiêu hóa.
Rễ rau diếp xoăn được sử dụng cho các bệnh về gan, lá lách, đường tiêu hóa, túi mật và các bệnh khác. Nó có hiệu quả đối với các vấn đề về trao đổi chất. Ngoài inulin, rễ còn chứa các axit hữu cơ, vitamin C, B1, B2, B3, fructose, tannin và khoáng chất.
Có một danh sách lớn các bệnh và tình trạng mà rau diếp xoăn có thể được sử dụng: viêm dạ dày, khó tiêu, táo bón, tiểu đường, thiếu máu, lá lách to, giun, viêm da thần kinh, viêm da, chàm, vẩy nến, mụn trứng cá và nhiều bệnh khác. Nó cũng có thể được dùng làm thuốc lợi mật và lợi tiểu. Nó hoạt động trong những trường hợp như vậy một cách nhẹ nhàng và không có tác động tiêu cực đến cơ thể.
Uống rau diếp xoăn có chống chỉ định trong thời kỳ cho con bú không?
Điều đáng chú ý là không có nghiên cứu nào được thực hiện để đánh giá tác động của rau diếp xoăn đối với em bé khi đang cho con bú. Uống thức uống này chắc chắn sẽ có tác dụng tích cực đối với mẹ: thải độc tố, cải thiện hệ vi sinh đường ruột, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa và giảm sưng tấy, bình thường hóa phân, tăng cảm giác thèm ăn. Đừng quên rằng rau diếp xoăn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, thứ mà một người phụ nữ thực sự thiếu trong giai đoạn khó khăn như vậy.
Và thức uống rau diếp xoăn sẽ ảnh hưởng đến một em bé cụ thể như thế nào, không ai có thể nói chắc được. Ngoài ra, trong số các chống chỉ định dùng rau diếp xoăn, không có chỉ định nào về thời kỳ cho con bú. Nhưng có một chống chỉ định sử dụng nó ở trẻ em dưới hai tuổi. Vì nó có đặc tính lợi mật nên có thể khiến trẻ khó chịu và khó chịu, tiêu chảy và có thể làm tăng axit. Tác dụng giãn mạch và bổ của nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh của em bé.
Có lẽ nó sẽ cải thiện phân, thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh có lợi trong đường ruột, giảm cường độ đau bụng, tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng nó cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng. Y học không đưa ra chỉ định rõ ràng về rau diếp xoăn trong thời kỳ cho con bú. Nhưng vì nó có thể gây ra phản ứng dị ứng, việc sử dụng nó nên được điều trị theo cách giống như với các chất gây dị ứng khác: hãy cẩn thận.
Khi nào và bằng cách nào bạn có thể đưa thức uống từ rau diếp xoăn vào chế độ ăn của mẹ trong thời kỳ cho con bú
Phụ nữ cho con bú nên quyết định vấn đề dùng rau diếp xoăn làm thực phẩm kết hợp với bác sĩ nhi khoa. Cách tiếp cận ở đây sẽ là cá nhân. Nếu phụ nữ liên tục uống nước rau diếp xoăn khi mang thai, thì sau khi sinh con, sau khoảng một tháng, bạn có thể cố gắng quay trở lại chế độ ăn uống của mình. Cho đến khi em bé được một tháng tuổi (trong thời kỳ sơ sinh), không có sản phẩm đáng ngờ nào được khuyến nghị cả. Nếu một bà mẹ cho con bú không uống nước rau diếp xoăn trong khi mang thai, nhưng trước đó đã thử sản phẩm này, thì có thể giới thiệu sản phẩm này không sớm hơn khi trẻ được 6 tháng tuổi. Nhưng nếu một phụ nữ cho con bú chưa bao giờ sử dụng rau diếp xoăn và thức uống từ nó trong chế độ ăn uống của mình, thì việc sử dụng nó trong thời gian cho con bú là không đáng. Tốt hơn là hãy đợi nó hoàn thành.
Các quy tắc chung để đưa một sản phẩm mới vào chế độ ăn của bà mẹ trong thời kỳ cho con bú cũng có thể áp dụng cho rau diếp xoăn. Lần đầu tiên vào buổi sáng, một lượng sản phẩm mới được thử tối thiểu. Bạn có thể uống không quá một phần ba lượng đồ uống đã chuẩn bị. Phản ứng của trẻ với một sản phẩm mới được quan sát - từ 1 đến 3 ngày. Trong trường hợp không có phản ứng tiêu cực (đầy hơi, đau bụng, phát ban trên da và những phản ứng khác), thể tích của sản phẩm sẽ tăng lên. Nếu không thể tránh khỏi sự xuất hiện của các phản ứng tiêu cực, thì sản phẩm không được sử dụng nữa. Cần nhớ rằng rau diếp xoăn không bị cấm trong thời kỳ cho con bú. Nhưng bạn chỉ có thể sử dụng nó khi có sự cho phép của bác sĩ, đồng thời tuân thủ các quy tắc nhất định.
