Việc trẻ bỏ ăn khiến các bà mẹ và bà phải khiếp sợ, nhưng trong hầu hết các trường hợp, đó là do nguyên nhân tự nhiên và không đe dọa đến sức khỏe của em bé. Tình huống này đòi hỏi sự giám sát của bác sĩ trong một số trường hợp hiếm hoi - ví dụ, nếu, do chán ăn, trẻ bị thiếu máu hoặc thiếu máu, trong các trường hợp khác, cha mẹ thường có thể tìm ra lý do khiến trẻ từ chối ăn và có hành động sự tham gia của các bác sĩ chuyên khoa.
Nếu cảm giác thèm ăn đột ngột biến mất, nguyên nhân có thể là do bệnh. Chán ăn kèm theo nhiễm virus, nhiễm giun sán và các bệnh về khoang miệng. Đo nhiệt độ, quan sát cổ họng của trẻ và không ép trẻ ăn nếu trẻ thực sự bị bệnh. Từ chối ăn cũng có thể do bạn gặp phải căng thẳng - những rắc rối ở trường hoặc ở trường mẫu giáo, sợ hãi, thay đổi môi trường thông thường. Trẻ em đôi khi chán ăn tạm thời khi bắt đầu đi học hoặc mẫu giáo; đối với những đứa trẻ nhạy cảm, việc bố mẹ cãi nhau hoặc xem phim kinh dị trên TV là đủ để mất hứng thú với đồ ăn trong một hoặc hai ngày. Nhẹ nhàng tìm hiểu xem trẻ đang khó chịu hoặc sợ hãi như thế nào và cố gắng làm trẻ bình tĩnh lại.
Hãy nghiên cứu kỹ thực đơn của trẻ - đối với bạn, bạn có thể thấy rằng trẻ không ăn gì. Nước trái cây và đồ ăn nhẹ trái cây, bánh mì kẹp thịt đã ăn dở, một vài thìa súp - tất cả những điều này kết hợp với nhau tạo nên một số bữa ăn hoàn chỉnh.
Đứa trẻ có thể không thích thức ăn được cung cấp hoặc một trong những thành phần của món ăn - chẳng hạn như đứa trẻ không chịu ăn salad với kem chua, nhưng lại ngấu nghiến rau cắt nhỏ mà không có bất kỳ chất phụ gia nào với cảm giác thèm ăn đáng ghen tị. Đôi khi trẻ em hoảng sợ khi nhìn thấy hoặc ngửi thấy mùi khác thường của món ăn, một phần quá lớn và môi trường ồn ào tại nơi ăn làm mất tập trung.
Lý do đơn giản nhất thường bị các bậc cha mẹ lo lắng bỏ qua là trẻ không ăn vì không đói. Anh ta có thể đã không còn thời gian để đói kể từ bữa ăn trước, không tiêu đủ năng lượng để muốn ăn lại hoặc bị trò chơi cuốn đi và quên đi cơn đói.
Bạn không thể ép trẻ ăn, tống tiền, đe dọa: “Không ăn tiết canh thì không cho đi xem xiếc (mẹ không cho con đi dạo, không mua đồ chơi)!”. Không phải là lựa chọn tốt nhất và chơi các show trong khi ăn vạ, thuyết phục, mua chuộc. Thức ăn không nên gắn với giải trí hoặc áp lực tâm lý.
Vào bữa trưa hoặc bữa tối, hãy tắt TV, cất đồ chơi và sách - để trẻ không bị phân tâm.
Đừng cho con bạn nhiều lựa chọn, hoặc thay thế trái cây hoặc bánh quy để có một bữa ăn đầy đủ. Nếu bọn trẻ không chịu ăn, hy vọng rằng thay vì súp, mẹ sẽ cho những món xúc xích hoặc đồ ngọt không tốt cho sức khỏe, nhưng ngon lành, hãy cho chúng biết rằng điều này sẽ không xảy ra.
Nếu trẻ không chịu ăn, đừng nài nỉ - dọn đĩa ra, để trẻ rời bàn và đề nghị ăn sau một giờ, hoặc không đưa cho đến khi trẻ tự đòi ăn.
Trẻ có thể hứng thú với món ăn bằng cách bày cháo ra đĩa theo hình những khuôn mặt ngộ nghĩnh, trang trí món ăn bằng rau hoặc trái cây cắt nhỏ. Điều quan trọng là không nên lạm dụng những đồ trang trí như vậy, nếu không, trẻ có thể từ chối ăn, theo ý kiến của mình, những món ăn trông nhàm chán. Trẻ lớn hơn có thể tham gia vào quá trình nấu nướng - hãy chuẩn bị rằng lúc đầu nhà bếp sẽ bừa bộn hơn, nhưng trẻ sẽ rất vui khi được ăn món salad hoặc bánh kếp của riêng mình.
