Đối với nhiều trẻ sơ sinh, mát-xa được chỉ định vì lý do y tế - để giảm căng cơ, sắp xếp sự bất đối xứng và khắc phục hậu quả của chấn thương khi sinh. Mát-xa là tốt cho tất cả trẻ em, nhưng không phải trẻ nào cũng thích người lạ. Nhưng bàn tay chăm sóc của người mẹ luôn miễn phí cho đứa con yêu của mình. Làm thế nào để tự xoa bóp cho trẻ sơ sinh?
Ích lợi
Massage từ lâu đã được biết đến với các đặc tính điều trị và dự phòng rộng rãi. Có rất nhiều hình thức massage, tất cả đều nhằm mục đích cải thiện lưu thông máu, tăng cường cơ bắp, giảm đau và căng thẳng, cũng như kích thích phát triển thể chất và trí tuệ. Xoa bóp trị liệu được thực hiện sau khi đã có chẩn đoán cụ thể, tốt hơn hết bạn nên để việc này cho bác sĩ chuyên khoa.
Điều kiện
Các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên bắt đầu massage khi trẻ được 4-5 tuần tuổi. Người ta tin rằng trước thời điểm này, đứa trẻ sơ sinh sẽ có nhiều ấn tượng mới. Ngoài ra, trong tháng đầu đời, trẻ còn quá nhạy cảm với nhiệt độ môi trường, mẹ sợ làm phiền trẻ một lần nữa. Tóm lại, tốt hơn hết là bạn nên hoãn lại đến tháng thứ hai.
- Phòng phải ấm, ít nhất là 20 độ.
- Nên cho trẻ ăn trước khi xoa bóp 1-2 giờ, nhưng không để trẻ quá đói, nếu không trẻ sẽ rất dễ thất thường và đòi bú.
- Có thể mát-xa trên bàn thay tã hoặc trên bàn thông thường, đặt một tấm đệm mỏng và một chiếc tã dùng một lần lên đó (một chiếc tã thông thường và một chiếc khăn dầu bên dưới).
- Điều quan trọng là cả bạn và con bạn đều cảm thấy thoải mái.
- Cả hai bạn nên tận hưởng quá trình này. Nếu ai đó đang khóc, lo lắng hoặc mệt mỏi, đã đến lúc kết thúc.
- Nhớ cắt tỉa móng tay, trang sức và đồng hồ để tránh làm bé bị trầy xước.
- Trước khi mát-xa, bạn có thể bôi trơn tay bằng dầu hoặc kem trẻ em, và nhớ xoa vào nhau để làm ấm. Đừng lạm dụng nó!
- Tốt hơn hết là không bôi dầu cho trẻ. Có nhiều ý kiến khác nhau về điều này, nhưng hầu hết các chuyên gia massage có kinh nghiệm đều không khuyến khích sử dụng vì nó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành lớp màng nhờn trên da.
Kỹ thuật thực hiện
Không có gì siêu phàm về việc mát-xa cho em bé: tất cả những gì bạn cần là ấn nhẹ và vuốt theo đúng hướng, đúng chỗ. Sơ đồ áp dụng các nỗ lực tương đối như sau: bàn chân - chân (từ ngoại vi vào trung tâm) - bụng - ngực - lòng bàn tay - cánh tay (từ ngoại vi vào trung tâm) - quay vào bụng - vai - lưng. Bạn có thể nhẹ nhàng vuốt mặt khi đọc một bài thơ về mắt, miệng, mũi. Những đứa trẻ thích nó rất nhiều.
- Chúng ta bắt đầu bằng cách xoa nhẹ phần trên của bàn chân và ngón chân - một kho lưu trữ các điểm sức khỏe liên quan đến tất cả các cơ quan nội tạng của một người.
- Chúng tôi vượt qua chân. Với các miếng đệm của ngón trỏ và ngón giữa, không làm căng cổ tay, chúng ta truyền theo chuyển động tròn từ bàn chân đến mông. Chúng ta làm tương tự với chân còn lại.
- Nên vuốt bụng theo chiều kim đồng hồ, tránh ấn mạnh và vùng hạ vị phải.
- Chúng ta vuốt ngực theo chuyển động tròn. Vùng ngực phải ngược chiều kim đồng hồ, và vùng ngực trái theo chiều kim đồng hồ.
- Nhẹ nhàng nhào lòng bàn tay và các ngón tay rồi chuyển sang bàn tay. Di chuyển từ lòng bàn tay sang vai theo chuyển động tròn bằng ngón giữa và ngón trỏ.
- Sau khi nằm sấp, xoa bóp vai và vuốt lưng bằng lòng bàn tay trước và sau.
khuyến nghị
- Nói chuyện với em bé của bạn, gọi tên các bộ phận cơ thể mà bạn đang làm việc, mỉm cười, chơi đùa, đọc thuộc các vần và hát các bài hát. Không có động tác nào được thực hiện một cách máy móc!
- Đừng ép buộc nếu trẻ đang khóc. Trong trường hợp này, xoa bóp sẽ gây hại nhiều hơn lợi.
- Bạn có thể thực hiện massage mỗi ngày. Thời gian tốt nhất cho một thủ tục như vậy là vào buổi tối trước hoặc sau khi tắm. Đứa trẻ sẽ hết mệt mỏi, bình tĩnh lại và chìm vào giấc ngủ ngon lành. Nhưng nếu bạn và trẻ thoải mái hơn vào buổi sáng hoặc buổi chiều, thì sự lựa chọn là của bạn.
- Nếu không tự tin vào khả năng của mình, bạn có thể thuê chuyên viên massage hướng dẫn cách massage đúng cách.
- Các môn thể dục phù hợp với lứa tuổi của em bé, cũng rất thích hợp để xoa bóp.
Chống chỉ định
Nó vẫn có giá trị tham khảo ý kiến bác sĩ. Truyền đạt ý định tốt của bạn và lưu ý đến ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, người hiểu rõ con bạn.
Tốt hơn là bạn nên hoãn việc xoa bóp nếu:
- đứa trẻ bị ốm
- em bé đang khóc,
- phát ban trên da, kích ứng.
Được chạm vào, tiếp xúc với mẹ là nhu cầu của mọi em bé. Không ai tốt hơn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong tâm trạng của anh ấy và sẽ không hiểu bây giờ anh ấy có tốt hay không. Hãy tận hưởng những giây phút gần gũi với con, tình yêu thương và sự quan tâm của bạn sẽ có tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
