Làm thế nào để nhận biết các cơn co thắt - nhiều phụ nữ mang thai tự hỏi mình câu hỏi này. Trên thực tế, không thể bỏ lỡ thời điểm bắt đầu các cơn co thắt. Nhưng hoàn toàn có thể nhầm lẫn chúng với những cái giả.
Các cơn co thắt là gì. Co thắt là một sự co lại của các cơ của các cơ quan vùng chậu. Chúng góp phần làm mềm và giảm chiều dài của cổ tử cung, cũng như sự mở của tử cung.
Xuất hiện các cơn đau dữ dội đột ngột và ngắn hạn ở bụng hoặc lưng dưới có thể là do các cơn co thắt. Các cơn co thắt bắt đầu cách nhau 20 phút và kéo dài khoảng 30 giây, sau đó khoảng thời gian giữa các cơn co thắt giảm dần và thời gian của nó tăng lên.
Cách nhận biết chuột rút khi tập luyện. Những cơn co thắt giả không liên quan gì đến những cơn co thắt bắt đầu sớm trong quá trình chuyển dạ. Đây là một bài tập thể dục cho bà mẹ tương lai. Các cơn co thắt giả hầu như luôn không đau và không có khoảng thời gian và khoảng thời gian cụ thể. Những cơn co thắt như vậy có thể xuất hiện sau khi phụ nữ mang thai căng thẳng, hoặc một trải nghiệm và một cơn bão cảm xúc xuất hiện, sau khi mệt mỏi nghiêm trọng. Những cơn co thắt như vậy dừng lại đột ngột như khi chúng xuất hiện. Để thực hiện, bà bầu cần thay đổi tư thế, đứng lên đi lại, cúi người hít thở một vài nhịp.
Thời điểm bắt đầu chuyển dạ. Với sự xuất hiện của các cơn co thắt thường xuyên, cơn đau xuất hiện tăng dần và kéo dài hơn, trong khi thời gian nghỉ ngày càng ít, thì đây bắt đầu giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ. Sau đó, cần để ý xem các cơn co diễn ra trong bao lâu và thời gian nghỉ giữa các cơn co. Khi thời gian nghỉ ngơi từ 4 - 5 phút, và cơn đau khi cơn co kéo dài hơn một phút, thì chúng ta có thể nói về việc sắp sinh em bé.
Bằng cách quan sát này, bạn có thể nhận ra những cơn co thắt thực sự từ những cơn co thắt giả.
