Các cơn co thắt do tập luyện (giả) xuất hiện ở phụ nữ ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Chúng chuẩn bị tử cung cho việc sinh nở trong tương lai, nhưng không phải là hoạt động chuyển dạ, vì chúng không ảnh hưởng đến sự giãn nở của cổ tử cung. Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, cần phân biệt với những cơn đau đẻ để kịp thời đến bệnh viện.
Hướng dẫn
Bước 1
Cơn co thắt là sự co lại của các thành tử cung trong vài giây, sự căng thẳng ngày càng tăng và yếu đi ở vùng bụng, khiến một số phụ nữ tưởng như bị sỏi đá tại những thời điểm này. Các cơn co thắt khi luyện tập, hay còn gọi là cơn gò Braxton Hicks, có thể bắt đầu từ tuần thứ 11 của thai kỳ và kéo dài đến cuối thai kỳ.
Bước 2
Để phân biệt những cơn co thắt giả khi sinh, hãy nhớ một vài dấu hiệu đặc trưng của chúng mà bạn có thể tự xác định:
yếu đuối; không đau; sự bất thường; thời gian ngắn, một khoảng thời gian đáng kể giữa các cơn co thắt; thiếu nhịp điệu; chấm dứt khi thay đổi vị trí (nếu bạn lăn qua phía bên kia, đứng lên, đi lại, v.v.).
Bước 3
Có thể khó xác định bản chất của các cơn co thắt chỉ bằng cảm giác, vì vậy hãy theo dõi và theo dõi thời gian của mỗi cơn co thắt và thời gian giữa chúng. Tắm nước ấm, nhưng không nóng, tắm hoặc tắm vòi sen: các cơn co thắt giả sẽ giảm dần và chuyển dạ sẽ tăng lên. Uống nước hoặc trà, đi dạo trong không khí trong lành: các cơn co thắt khi luyện tập sẽ dịu lại.
Bước 4
Nếu các cơn co thắt Braxton Hicks khiến bạn bất tiện và khó chịu ở vùng bụng dưới, hãy dùng thuốc đạn No-shpa hoặc papaverine: chúng làm giảm sự tăng trương lực của tử cung và được hiển thị cho phụ nữ mang thai bất cứ lúc nào. Trong bối cảnh tiếp nhận của chúng, các cơn co thắt giả sẽ ngừng lại và quá trình sinh nở sẽ phát triển.
Bước 5
Tiêu chí chắc chắn nhất để phân biệt chiến đấu luyện tập với chiến đấu thật là độ giãn của cổ tử cung, nhưng nó chỉ có thể được xác định khi kiểm tra sức khỏe. Nếu bạn nghi ngờ về bản chất của các cơn co thắt, hãy đến gặp bác sĩ sản / phụ khoa đang theo dõi thai kỳ của bạn.
Bước 6
Nếu bạn không cảm thấy các cơn co thắt khi luyện tập, đừng lo lắng: điều này là bình thường, vì cơ thể của mỗi phụ nữ là khác nhau. Ngoài ra, chúng có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, ví dụ, cơn đau có thể xảy ra không phải ở bụng mà ở vùng thắt lưng.
Bước 7
Hãy nhớ rằng các cơn co thắt Braxton Hicks là một quá trình sinh lý bình thường và hãy điều trị chúng một cách bình tĩnh. Nhưng nếu họ làm phiền bạn, hãy đến gặp bác sĩ để được ở bên an toàn và ngăn ngừa sinh non.
Bước 8
Trong trường hợp cường độ của các cơn co thắt tăng lên, chúng trở nên đau đớn, đều đặn với khoảng thời gian từ 10 phút trở xuống, xuất hiện máu, đau ở xương cùng và lưng dưới, hãy đến bệnh viện: rất có thể, bạn đang bắt đầu chuyển dạ, và em bé của bạn sẽ sớm xuất hiện trong sáng.
