Thời kỳ người phụ nữ rụng trứng là thời kỳ trứng đã trưởng thành phóng thích và trong thời kỳ này khả năng thụ tinh của trứng là cao nhất. Quá trình rụng trứng tự xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày (được coi là từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu tiên tiếp theo), thì sự rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày thứ 14, với chu kỳ kinh nguyệt 35 ngày - vào ngày thứ 17-18 của chu kỳ (đối với từng phụ nữ riêng lẻ). Để biết khoảng thời gian thuận lợi nhất cho việc thụ thai, hoặc ngược lại, nếu mang thai không mong muốn, việc tính toán chính xác ngày rụng trứng sẽ rất hữu ích.
Hướng dẫn
Bước 1
Phương pháp tính ngày rụng trứng theo lịch không phải lúc nào cũng chính xác, đặc biệt không nên dựa vào nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Bước 2
Một cách để xác định ngày trứng rụng là dùng que thử rụng trứng. Bạn có thể mua nó ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Bản chất của nó nằm ở chỗ, que thử phản ứng với hàm lượng hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu của phụ nữ. Hormone này thường tồn tại với số lượng tối thiểu trong cơ thể phụ nữ. Nhưng 24-36 giờ trước khi rụng trứng, có một sự gia tăng mạnh mẽ của hormone này, điều này cho phép chúng ta kết luận về thời điểm rụng trứng. Bộ thử bao gồm năm dải được sử dụng vào giữa chu kỳ và để theo dõi phản ứng. Ngày đầu tiên của bài kiểm tra được tính bằng công thức Độ dài chu kỳ - 17.
Bước 3
Bạn cũng có thể sử dụng biểu đồ nhiệt độ cơ bản để tính thời gian rụng trứng. Nó được đo trực tràng vào mỗi buổi sáng, đồng thời, ngay sau khi thức dậy, mỗi kết quả được ghi lại. Vào ngày rụng trứng, nhiệt độ tăng mạnh lên 37, 0 - 37, 2 độ.
Bước 4
Một cách khác là với sự trợ giúp của siêu âm. Vì vậy, bạn có thể xác lập chính xác nhất thời điểm rụng trứng và thậm chí quan sát quá trình phát triển của trứng (với nghiên cứu thường xuyên, bạn có thể dự đoán chính xác thời điểm trưởng thành của trứng).
