Làm cứng nước là một thủ thuật đơn giản và giá cả phải chăng giúp chữa lành cơ thể trẻ. Hầu hết các bậc cha mẹ đều không biết bắt đầu làm cứng con mình từ đâu. Hóa ra mọi thứ đều đơn giản.
Quá trình đông cứng của nước chỉ bắt đầu bằng các động tác chà xát theo thứ tự nghiêm ngặt từ trên xuống dưới: cổ, cánh tay, ngực và lưng, và cuối cùng là tất cả các chân. Chà xát da, xoa bóp nhẹ và di chuyển về phía trung tâm, chẳng hạn như từ lòng bàn tay đến khớp vai. Nhiệt độ ban đầu để làm cứng trẻ bằng nước nên là 35 độ, sau năm ngày chỉ số này có thể giảm một độ.
Với điều kiện trẻ không có bất kỳ phản ứng tiêu cực nào với việc chà xát thì có thể dùng phương pháp thụt rửa. Đề án của họ là tương tự. Đối với trẻ sơ sinh, việc thụt rửa được thực hiện ngay sau khi tắm, còn đối với trẻ lớn hơn có thể thụt rửa theo quy trình riêng biệt. Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên thụt rửa vào mùa ấm trong không khí trong lành. Tắm bằng vòi hoa sen rất hiệu quả đối với chứng kém ăn và béo phì ở trẻ em.
Nếu việc thụt rửa đầy đủ có tác động tích cực đến trẻ, bạn có thể thử thụt rửa chân. Chế độ nhiệt độ cho các quy trình này nên là 30 độ, nhưng theo thời gian, nó có thể giảm xuống còn 16. Đối với việc đổ nước qua chân, điều rất quan trọng là phải sử dụng một giá đỡ đặc biệt. Sau khi đổ, chân được chà xát nên hơi ửng đỏ trên người. Khi rót cần đảm bảo không để trẻ quá đông.
