Sự điềm tĩnh và đĩnh đạc của một người mẹ là điều kiện cần thiết để nuôi dạy một đứa trẻ có tính cách hài hòa. Đó là tâm trạng của người giữ lò sưởi tạo ra nền cho bầu không khí chung của ngôi nhà. Vì vậy, điều quan trọng là phụ nữ phải hiểu lý do khiến họ không hài lòng và bực bội và có thể trở lại trạng thái tháo vát.
Hướng dẫn
Bước 1
Lý do tại sao một người phụ nữ ném sự bực tức của mình lên trẻ em có thể là hành vi tương tự của mẹ cô ấy. Nếu trong thời thơ ấu, sự tức giận của cha mẹ vô cớ giáng xuống cô ấy, cô ấy có thể áp dụng một hình mẫu hành vi như vậy. Trong trường hợp này, bạn nên hiểu rõ lý do, nhớ lại cảm giác của mình từ những tiêu cực không đáng có trong thời thơ ấu và muốn phát triển mối quan hệ gia đình theo một kịch bản khác, thịnh vượng hơn.
Bước 2
Một nguyên nhân khác có thể gây ra sự khó chịu và tâm trạng xấu là kỳ vọng quá cao. Nếu một người mẹ kỳ vọng rằng đứa trẻ sẽ ngoan ngoãn không chê vào đâu được, sống theo thói quen hàng ngày và ăn tất cả những gì có trong đĩa, mẹ sẽ rất nhanh chóng thất vọng. Để ngăn điều này xảy ra, bạn không cần phải đợi bọn trẻ tuân theo hành vi mà bạn muốn. Đôi khi bạn cần phải có khả năng vượt qua là đương nhiên. Khi đó những rắc rối nhỏ sẽ không khiến bạn cảm thấy yên tâm.
Bước 3
Một số bà mẹ sau khi xảy ra chuyện với con thì rất hối hận. Cảm giác tội lỗi này càng khiến người phụ nữ buồn phiền, chán nản. Nó thành một vòng luẩn quẩn: đầu tiên là suy sụp, sau đó là cảm giác tội lỗi vì suy sụp, rồi thứ hai là suy sụp vì tâm trạng tồi tệ vì cảm giác tội lỗi. Để vỡ lẽ ra, bạn cần hiểu rằng hầu hết tất cả các bà mẹ đều gặp phải trường hợp như vậy, bạn không phải là người duy nhất bất công với đứa trẻ. Và cảm giác tội lỗi không phải là dấu hiệu cho thấy tình yêu đặc biệt dành cho con trai hay con gái. Vì vậy, nó không có ý nghĩa hoặc không cần thiết. Tốt hơn là bạn nên hướng sự chú ý của mình vào việc phục hồi sức khỏe.
Bước 4
Một người mẹ không chăm sóc bản thân và quên đi nhu cầu của bản thân thì không thể đảm đương một thời gian dài. Hãy đáp ứng nhu cầu của bạn trước, và sau đó là chăm sóc con cái. Đôi khi điều này đòi hỏi bạn phải dậy sớm hơn một giờ để bạn có chút thời gian cá nhân trước khi bọn trẻ thức dậy. Nhưng bạn sẽ nhận được một khoản đền bù khổng lồ và một khoản phí tích cực cho ngày sắp tới. Chăm sóc bản thân, sở thích, tập thể dục, thư giãn không phải là điều xa xỉ, nhưng là cách để trở thành một người mẹ chu đáo, vui vẻ và hiệu quả.
