Kỳ nghỉ hè dài ngày góp phần giúp cơ thể trẻ cai nghiện khỏi những thói quen hàng ngày nghiêm ngặt. Do vậy, với đầu năm học, nhiều em gặp khó khăn khi bước vào chế độ mới. Cha mẹ chu đáo và quan tâm có thể giúp con họ chuyển giai đoạn thích nghi với trường học một cách dễ dàng nhất.
Trong giai đoạn thích nghi, đứa trẻ làm quen lại với việc thức dậy sớm, ở lại lớp lâu và hoàn thành các bài tập sau giờ học. Cha mẹ lúc này nên thể hiện sự nhạy cảm và quan tâm đáng kể, cách tốt nhất để giúp đỡ trong tình huống này là cùng con trải qua giai đoạn thích nghi khó khăn.
Bắt đầu chuẩn bị cho năm học vào tháng 8 - lặp lại tài liệu bạn đã học, thay đổi dần thói quen rảnh rỗi trong ngày, dạy học sinh đi ngủ sớm hơn và dậy sớm hơn.
Vào đầu năm học, đừng thúc trẻ, đừng mắng trẻ vì trẻ thiếu chú ý, không ép trẻ học bài bằng vũ lực. Xin lưu ý rằng thời gian trung bình để điều chỉnh đến trường phụ thuộc vào độ tuổi của học sinh. Đối với học sinh tiểu học là khoảng một tháng rưỡi, đối với học sinh lớp 5-6 - một tháng, đối với lớp 7-11 - 2-3 tuần.
Đảm bảo rằng trong giai đoạn thích nghi với trường học để giảm bớt các loại căng thẳng lên tâm lý của trẻ. Hạn chế cho trẻ xem ti vi và chơi điện tử trong ngày, chăm sóc trẻ ăn uống đầy đủ ở nơi có không khí trong lành, cung cấp cho trẻ chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều vitamin. Giấc ngủ của học sinh nên ít nhất 8-9 tiếng một ngày.
Nếu vấn đề thích nghi liên quan đến học sinh lớp một, thì bạn cần thể hiện sự kiên nhẫn và hiểu biết đặc biệt. Tạo cho đứa trẻ những thói quen hàng ngày thuận lợi nhất, dạy cho đứa học trò nhỏ thái độ đúng đắn trước thất bại, đánh thức trong nó khát vọng vươn lên ngày càng tốt hơn trong học tập. Đi học mẫu giáo là một sự chuẩn bị tốt cho các nề nếp ở trường.
Năm học đầu tiên không chỉ là khó khăn nhất, mà còn là trách nhiệm cao nhất. Liệu cha mẹ có thể hỗ trợ hứng thú nhận thức của trẻ hay không, liệu họ có đóng góp vào sự phát triển tính độc lập của trẻ hay không - sự thành công của học sinh trong các lớp tiếp theo phụ thuộc trực tiếp vào điều này.
