Trẻ em khi bắt đầu đi học mẫu giáo thường xuyên bị cảm lạnh kéo dài. Theo các bác sĩ nhi khoa, trẻ mầm non được tiêm ARVI mỗi tháng một lần là tiêu chuẩn. Tuy nhiên, trong thực tế, điều này xảy ra thường xuyên hơn. Để "cái lạnh" lấn át bé ít nhất có thể, bé phải được ôn hòa. Nhưng mọi thủ tục nên được tiến hành dần dần và không được gián đoạn dù chỉ một ngày. Nếu không, sẽ không thu được kết quả mong muốn.
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng quấn con bạn. Mặc cho nó phù hợp với thời tiết. Nếu mẹ không bị lạnh, thì em bé cũng vậy. Trẻ có bị đông cứng hay không, bạn có thể kiểm tra bằng cách sờ vào mũi trẻ. Nếu ấm thì không sao.
Bước 2
Thông gió cho căn phòng. Ngay cả trong mùa đông, nó là cần thiết để làm điều này. Đầu tiên, mở cửa sổ trong năm phút, sau đó tăng dần thời gian. Vào mùa hè, bạn cần để cửa sổ luôn mở.
Bước 3
Đi dạo. Ngay cả khi thời tiết lạnh giá bên ngoài, điều này không có nghĩa là bạn cần phải ở nhà. Đi bộ được phép lên đến -15 C.
Bước 4
Tắm cho trẻ bằng nước mát. Nhưng không phải ngay lập tức. Đầu tiên, nhiệt độ nước phải bằng nhiệt độ bé thường giặt trước khi đóng rắn. Nó nên được giảm dần dần.
Bước 5
Cho phép con bạn đi chân trần. Vào mùa đông trong căn hộ, vào mùa hè trên cát hoặc cỏ. Ngoài tác dụng làm cứng, bé sẽ được massage chân bằng cách bấm huyệt cực kỳ tuyệt vời.
