Nhiều bậc cha mẹ cho rằng việc con mình nói lí nhí trong giấc ngủ là điều gì đó bất thường, đáng báo động. Nhưng các nghiên cứu y học gần đây đã chỉ ra rằng hầu hết tất cả trẻ em đều được phân biệt bằng cách nói khi ngủ, và điều đó không có gì sai cả.
Lý do nói chuyện trong giấc mơ
Lý do chính để nói lảm nhảm trong giấc mơ là một ngày quá nhiều sự kiện hoặc căng thẳng (không nhất thiết là tiêu cực). Trẻ em có tâm lý kém ổn định hơn so với người lớn, do đó chúng phản ứng với tất cả các sự kiện trong ngày mạnh mẽ hơn.
Nếu ngoài những cuộc trò chuyện trong giấc mơ, hành vi của trẻ không có gì thay đổi thì không cần dùng thuốc an thần. Nó đủ để cung cấp một bầu không khí yên tĩnh ở nhà vào buổi tối và đảm bảo rằng phòng ngủ không quá nóng và ngột ngạt. Đi bộ buổi tối tĩnh lặng cũng có tác dụng hữu ích cho giấc ngủ.
Nếu một đứa trẻ không chỉ nói trong giấc mơ mà còn phản ứng với cảm xúc cực đại đối với mọi thứ - khóc, la hét và đòi hỏi một điều gì đó, có tính chất cuồng loạn, tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ kê đơn một loại thuốc chuyển hóa hoặc nootropic để cải thiện lưu thông máu. Điều này sẽ cho phép các tế bào não được nuôi dưỡng tốt hơn, được nghỉ ngơi nhanh hơn. Những loại thuốc như vậy là an toàn và sẽ không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ.
Điều gì xảy ra trong một giấc mơ
Giấc ngủ của một người được chia thành nhiều giai đoạn. Trong giai đoạn đầu, giấc ngủ nhanh và yếu nhất. Một cuộc trò chuyện vào thời điểm này trong giấc mơ có thể cho thấy rằng giai đoạn nhanh sẽ sớm chuyển thành giai đoạn chậm.
Một số nhà khoa học-somnologist tin rằng một cuộc trò chuyện trong giấc mơ giúp một người đi vào giấc ngủ tốt hơn, anh ta “tự ru ngủ mình”. Nếu lần đầu tiên trẻ lầm bầm điều gì đó và sau đó chìm vào giấc ngủ sâu hơn, đây là một quá trình chuyển đổi bình thường từ giai đoạn ngủ này sang giai đoạn ngủ khác.
Nếu trẻ còn rất nhỏ và chưa biết nói đúng cách, thì việc lẩm bẩm trong giấc mơ có nghĩa là trẻ đang cố gắng học những từ mới mà trẻ nghe được. Nhiều trẻ em lần đầu tiên bắt đầu nói chuyện trong giấc ngủ. Điều này không có gì sai và thực tế điều này không ảnh hưởng đến sức khỏe nên bạn không nên lo lắng và cho uống thuốc an thần.
Trong hầu hết các trường hợp, một cuộc trò chuyện trong giấc mơ không cho thấy sự hiện diện của bất kỳ sự gián đoạn nào trong cơ thể. Nhưng nếu các triệu chứng khác được quan sát cùng với giấc mơ, bạn nên lo lắng. Trẻ cần được đưa đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh nếu: trong giấc mơ, trẻ đổ mồ hôi nhiều, đỏ mặt, la hét, nghiến răng, ngạt thở, đi đứng, thức giấc đột ngột và không thể hồi phục trong một thời gian dài sau khi tỉnh dậy, rối loạn ý thức..
Trong những trường hợp này, không nhất thiết phải đánh thức trẻ ngay lập tức, tốt hơn là bạn nên quan sát giấc ngủ của trẻ một chút và lưu ý một số chi tiết. Nhớ chính xác bé đang nói về điều gì (chủ đề cụ thể hay không), bé nói trong bao lâu (đây là những cụm từ và từ mạch lạc hoặc nói lẩm bẩm đơn giản). Thông tin này sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán tốt hơn và kê đơn điều trị phù hợp.
