Việc tìm kiếm con đường sống của chính họ và tìm kiếm tâm linh thường dẫn mọi người đến các giáo phái độc tài. Những cộng đồng như vậy tích cực sử dụng những điểm yếu của con người, thu hút những người không ổn định về mặt cá nhân bằng những lời hứa hấp dẫn và niềm vui giao tiếp với "những người cùng chí hướng." Rất dễ dàng vào một môn phái, nhưng chỉ có một người có bản lĩnh vững vàng mới có thể tự mình thoát ra khỏi nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu bằng cách suy nghĩ chín chắn về tình huống. Ở giai đoạn này, điều rất quan trọng là bạn phải nhận thức đầy đủ rằng bạn đã phải chịu ảnh hưởng phá hoại của môn phái.
Bước 2
Phân tích các hoạt động của hiệp hội những người mà bạn biết đến này. Cố gắng tìm xác nhận rằng tổ chức này có tác động tiêu cực đến cá nhân và xã hội. Các cuộc trò chuyện với những người tìm thấy sức mạnh để phá vỡ các môn phái như vậy, cũng như các tài liệu khách quan có thể tìm thấy trên báo chí mở hoặc trên Internet, sẽ giúp bạn hiểu rõ tình hình.
Bước 3
Loại bỏ mọi liên hệ với các tín đồ của giáo phái. Điều này không phải là rất dễ dàng để làm. Đầu tiên, các thành viên của giáo phái ghen tị với những người bắt đầu rơi ra khỏi phạm vi ảnh hưởng của họ. Thứ hai, các mối quan hệ rất thân thiết và tin cậy được thiết lập giữa những người tuân theo "lời dạy", thường biến thành một loại tình bạn. Nhưng nhiệm vụ của bạn không phải là không chịu khuất phục trước sự thao túng và phá vỡ mối liên hệ với những người cùng chí hướng trước đây một lần và mãi mãi.
Bước 4
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp. Một chuyên gia sẽ giúp bạn hiểu rõ tình hình và cùng với bạn vạch ra những cách để loại bỏ hậu quả của ảnh hưởng có hại của giáo phái đối với nhân cách của bạn. Trò chuyện với chuyên gia tư vấn sẽ giúp bạn tin tưởng vào bản thân, lấy lại lòng tự trọng đã mất và giúp bạn đối phó với các vấn đề tình cảm.
Bước 5
Đừng bỏ bê sự giúp đỡ của bạn bè và gia đình thực sự. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc cắt đứt quan hệ với giáo phái, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ và giúp đỡ từ những người thực sự quan tâm đến cuộc sống của bạn. Dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và gia đình. Hãy nhớ rằng làm việc cùng nhau có thể giúp khôi phục các mối quan hệ xã hội cũ và củng cố các mối quan hệ.
Bước 6
Chuyển sang các hoạt động phục vụ cộng đồng. Vì vậy, bạn có thể thoát khỏi những ký ức tiêu cực của thời gian ở trong giáo phái, và bạn có thể lao thẳng vào vòng xoáy của cuộc sống thực, nơi không có nơi để thao túng cảm giác và tái sinh tâm linh tiêu cực.
