Chúng ta phải bắt đầu một cuộc sống mới! Đã bao nhiêu lần bạn nói điều này với chính mình? Bạn đã bắt đầu bao nhiêu lần? Đây là nó … Có thể sai lầm của bạn là bạn đã lên kế hoạch để thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình trong một ngày, nhưng nó không thực tế để thực hiện nó trong một thời gian ngắn. Trên thực tế, bắt đầu một cuộc sống mới không khó, bạn chỉ cần làm một việc mỗi ngày, dù là một bước đi đúng hướng. Để thực hiện điều này dễ dàng hơn, bạn cần vạch ra một kế hoạch hành động rõ ràng. Và chúng tôi sẽ cho bạn biết nó sẽ như thế nào.
Hướng dẫn
Bước 1
Phân tích cuộc sống của bạn và ghi nhớ những dự án thành công nhất, mặc dù không quá hoành tráng. Hãy nhớ rằng bạn đã đạt được chiến thắng bằng những cách nào, và cuộc sống của bạn đã thay đổi như thế nào sau đó. Ghi nhớ những thất bại, phân tích những gì đã gây ra chúng. Nếu bạn không học hỏi từ quá khứ, bạn có nguy cơ lặp lại những sai lầm tương tự một lần nữa.
Bước 2
Đặt mục tiêu cụ thể cho bản thân và viết hướng dẫn rõ ràng về cách thực hiện chúng. Chia toàn bộ hành trình thành một vài bước đơn giản và đặt thời gian biểu để hoàn thành chúng. Ví dụ, bạn định giảm 10 kg, nhưng điều này không thể thực hiện trong thời gian ngắn, vì vậy hãy hạn chế ăn sôcôla và giảm một cân. Lên kế hoạch chạy bộ buổi sáng vào tháng tới và dần dần, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.
Bước 3
Lập danh sách những điều bạn muốn thay đổi trong cuộc sống của mình. Mô tả những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống mới, bao gồm cuộc sống cá nhân và các mối quan hệ, thành công trong nghề nghiệp, điều kiện tài chính, sức khỏe, giải trí và du lịch. Đối với mỗi mục, hãy vạch ra một kế hoạch để ước mơ có thể trở thành hiện thực. Chia toàn bộ con đường thành 52 bước theo số tuần trong một năm và bắt đầu thực hiện các kế hoạch của bạn.
Bước 4
Hãy tin tưởng vào bản thân và xua đuổi những suy nghĩ tiêu cực. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc trưng của phụ nữ, không nên làm lung lay niềm tin vào sức mạnh của bản thân. Tự đề xuất với bản thân rằng bạn sẽ đương đầu với khó khăn, và sức mạnh to lớn của việc tự gợi ý sẽ giúp bạn. Chúc may mắn!
