Ly hôn luôn đau đớn, khó khăn và khó chịu. Không quan trọng bạn đã sống cùng nhau bao nhiêu năm và sự kiện này đã diễn ra do ai chủ động. Chia tay là điều khó khăn như nhau đối với cả phụ nữ và đàn ông.
Những ngày đầu, dường như thời gian như ngừng trôi và chẳng còn ích gì để sống nữa. Có thể và cần thiết để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và cố gắng bắt đầu một cuộc sống hạnh phúc mới.
Trước hết, cần loại bỏ khỏi vùng hiển thị mọi thứ gợi nhớ về người đã khuất: đĩa, album, quà tặng, v.v. Đừng vội xé, đốt hoặc vứt ảnh. Chỉ cần cho chúng vào hộp và cất đi là đủ, bởi vì thời gian sẽ trôi qua và một giai đoạn khó chịu sẽ bị lãng quên, và một bức ảnh là kỷ niệm.
Chứng thư đã xong, nhưng vẫn còn đồ đạc, vật dụng, vật dụng trong nhà. Nếu tài chính không cho phép bạn cập nhật mọi thứ cùng một lúc, thì tốt nhất bạn nên sửa sang lại thẩm mỹ và sắp xếp lại đồ đạc. Việc mua sơn, giấy dán tường, gạch lát và nhiều thứ khác phức tạp sẽ thay thế những suy nghĩ tiêu cực trong một thời gian dài.
Ngoài ngôi nhà, còn có những nơi mà cặp đôi cùng nhau ghé thăm: quán cà phê, quán bar, rạp chiếu phim, cửa hàng gần đó, v.v. Tốt hơn hết là bạn nên quên đi những cơ sở này một thời gian và tìm một quán cà phê ấm cúng, nơi nó sẽ thoải mái và sẽ chỉ là của bạn.
Nếu công việc và việc nhà không giúp bạn đối phó với chứng trầm cảm, thì một giải pháp tuyệt vời là gặp gỡ bạn bè cũ, đi thăm quan, tiệc tùng, dã ngoại, v.v.
Nếu trẻ em đã xuất hiện trong một cuộc hôn nhân, thì tình hình sẽ rất phức tạp, bởi vì ly hôn là một căng thẳng nghiêm trọng cho tâm lý của đứa trẻ. Nếu trẻ đủ lớn, bạn cần cố gắng giải thích cho trẻ hiểu lý do tại sao cha mẹ không còn sống với nhau, và không ai bớt yêu thương trẻ. Theo một mặc định bất thành văn, trẻ em thường ở với mẹ của chúng. Trong trường hợp này, bạn không nên kể cho trẻ nghe những điều khó chịu về cha mình, từ chối gặp cha mẹ, trừ khi, tất nhiên, họ là một người phản xã hội, gặp ai chỉ làm hại bé.
Và quan trọng nhất, đừng từ bỏ chính mình, vì ai cũng có quyền được hưởng hạnh phúc: trẻ mãi không già, phụ nữ đẹp và xấu, phụ nữ ly hôn có con và một nữ doanh nhân.
