Nhiều bà mẹ tương lai, đặc biệt là những người chuẩn bị cho sự xuất hiện của đứa con đầu lòng của họ, bị nghi ngờ quá mức, lắng nghe những thay đổi của cơ thể với sự lo lắng và lo lắng ngày càng tăng.
Hướng dẫn
Bước 1
Mặc dù nền tảng tâm lý-cảm xúc không ổn định thường đi kèm với thai kỳ, các bà mẹ tương lai nên cố gắng giữ bình tĩnh trong khi chờ đợi em bé - sau cùng, tất cả những trải nghiệm gây ra phản ứng trong cơ thể họ đều có thể ảnh hưởng đến đứa trẻ. Điều quan trọng là phải thăm khám bác sĩ thường xuyên, và trong trường hợp mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng hoặc chấn thương, hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa phù hợp kịp thời để biết được tình hình sức khỏe của bạn. Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định tình trạng thai nghén diễn ra như thế nào, vì vậy cần tuân thủ tất cả các đơn thuốc và vượt qua các cuộc kiểm tra và xét nghiệm thích hợp đúng thời hạn.
Bước 2
Để chống lại sự lo lắng ngày càng tăng, trước tiên bạn cần phải loại bỏ nó. Người mẹ tương lai có thể sợ điều gì? Ví dụ, bất kỳ vấn đề nào trong quá trình phát triển của em bé. Để xác định sự phát triển và tăng trưởng của một đứa trẻ trong bụng mẹ đang diễn ra như thế nào, các bác sĩ sử dụng nhiều loại nghiên cứu: xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, tiền sử phụ khoa, siêu âm và nhiều loại nghiên cứu khác. Đồng thời, sức khỏe của một số bệnh nhân khác xa mức lý tưởng, các bệnh mãn tính có thể trầm trọng hơn khi mang thai. Thay vì lo lắng trước và dằn vặt bản thân một cách vô ích, bạn nên nói trước với bác sĩ phụ trách thai kỳ về tất cả những sắc thái như vậy. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ chính mình và đứa trẻ, đồng thời bác sĩ sẽ có thể theo dõi kịp thời một triệu chứng nào đó, chỉ ra những vấn đề trong cơ thể của bà mẹ tương lai, đồng thời chỉ định xét nghiệm bổ sung.
Bước 3
Điều xảy ra là một số bác sĩ không cho rằng cần thiết cho bệnh nhân của họ làm quen với các kết quả xét nghiệm. Những bà mẹ tương lai, có thể rất nghi ngờ, có thể xấu hổ hoặc khó chịu vì điều này. Nếu bác sĩ phụ khoa, bất chấp yêu cầu, không dành đủ thời gian để thuyết phục thai phụ rằng cô ấy đang làm tốt, bạn có thể thay đổi bác sĩ. Thủ tục này rất đơn giản - bạn chỉ cần liên hệ với trưởng bộ phận, giải thích các yêu cầu của bạn và chọn một chuyên gia khác. Để tìm một bác sĩ có thể xoa dịu người mẹ tương lai bằng cách giải thích cho cô ấy hiểu bản chất của những gì đang xảy ra trong cơ thể cô ấy, bạn có thể sử dụng các phương pháp khác nhau - nghiên cứu các bài đánh giá về một phòng khám cụ thể trên Internet, hoặc liên hệ trực tiếp với bạn những người quen đã từng sinh đẻ để họ tư vấn cho một ứng viên phù hợp.
Bước 4
Giao tiếp với bạn bè thân thiết và người thân đã có con có thể rất quan trọng. Bằng cách chia sẻ kinh nghiệm của mình, một người phụ nữ có thể so sánh tình trạng của mình, đảm bảo rằng mọi thứ sẽ diễn ra như bình thường. Thông thường, những người đang mong đợi sự ra đời của đứa con đầu lòng của họ cần được hỗ trợ tâm lý. Bạn bè hoặc thành viên trong gia đình cũng có thể đưa ra lời khuyên, chia sẻ lo lắng và giúp bạn bình tĩnh lại. Điều xảy ra là một số đặc điểm của thai kỳ có thể được di truyền - bằng cách hỏi bà ngoại tương lai, người phụ nữ không chỉ có thể học hỏi được nhiều điều và nhận được câu trả lời cho một số câu hỏi mà còn đảm bảo rằng mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp.
Bước 5
Gần đây, số lượng các cộng đồng chuyên đề ngày càng phát triển, nơi phụ nữ mang thai có thể tham khảo ý kiến, đặt câu hỏi hoặc chỉ trò chuyện về các chủ đề mà họ quan tâm liên quan đến việc bổ sung sớm trong gia đình. Theo những người sử dụng Internet, cách giao tiếp như vậy có thể giúp duy trì sự bình tĩnh trong những thời khắc khó khăn nhất, cũng như chuẩn bị cho việc sinh con. Và một số phụ nữ thậm chí còn tìm được những người bạn thực sự với những đứa trẻ cùng tuổi, những người mà sau này không kém phần thú vị khi giao tiếp về nhiều vấn đề liên quan đến thế hệ trẻ.
