Một số lượng lớn đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại đã trực tiếp làm quen với vấn đề xuất tinh sớm. Những thất bại trên giường như vậy dẫn đến các vấn đề trong quan hệ với một người phụ nữ và không hài lòng với chính mình. Vì vậy, nam giới ngày càng phải đối mặt với câu hỏi tăng thời gian quan hệ tình dục.
Cần thiết
- - bao cao su;
- - thuốc mỡ gây tê cục bộ.
Hướng dẫn
Bước 1
Nguyên nhân xuất tinh sớm thường do tâm lý nhất. Nhưng thông thường, xuất tinh nhanh xảy ra do bệnh lý viêm nhiễm của tuyến sinh dục: viêm túi tinh, viêm tuyến keo hoặc viêm tuyến tiền liệt. Điều trị xuất tinh sớm là một quá trình khá dài. Dựa trên nguyên nhân của vấn đề này, các phương pháp sau được thực hiện: tiêm, thuốc, vật lý trị liệu, phẫu thuật. Để làm được điều này, bạn cần nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
Bước 2
Bạn có thể sử dụng những lời khuyên hữu ích để giúp bạn kéo dài thời gian giao hợp. Bước đầu tiên đối với những nam giới gặp khó khăn khi bị xuất tinh sớm đó là thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống. Tránh thức ăn cay, cố gắng không ăn quá nhiều. Hoạt động thể chất đầy đủ sẽ giúp giải phóng căng thẳng. Quan hệ tình dục thường xuyên nhất có thể, không nghỉ ngơi lâu trong đời sống tình dục của bạn. Bạn làm tình càng ít thường xuyên, bạn càng nhanh xuất tinh khi tiếp xúc. Thực hiện nhiều lần giao hợp, chúng thường kéo dài hơn lần đầu tiên.
Bước 3
Sử dụng bao cao su sẽ giúp tăng thời gian giao hợp, vì nó có khả năng làm giảm độ nhạy cảm của quy đầu dương vật, từ đó giúp trì hoãn việc xuất tinh sớm. Hiệu quả tương tự có thể đạt được bằng cách bôi trơn quy đầu dương vật bằng thuốc mỡ gây tê cục bộ, được bán ở các hiệu thuốc. Thông thường, nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục sau khi uống một lượng nhỏ rượu. Điều này được giải thích là do rượu làm giảm độ nhạy, làm chậm phản ứng. Ngoài ra, bia thu được từ hoa bia có chứa một lượng nhỏ brom, có tác dụng làm dịu.
Bước 4
Màn dạo đầu là quy tắc cơ bản để kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Chỉ đưa dương vật vào âm đạo sau khi người phụ nữ đã bôi trơn đủ. Đồng thời, đầu dương vật sẽ không bị kích thích dữ dội, ảnh hưởng đến việc chậm xuất tinh. Nếu bạn cảm thấy rằng thời điểm xuất tinh đã gần đến, hãy dừng lại. Nhấn các ngón tay của bạn vào đầu của dương vật nơi nó tiếp xúc với điên cuồng. Vì vậy bạn có thể tạm thời làm suy yếu hưng phấn, có thể lặp lại thao tác này nhiều lần.
