Một số nam giới gặp khó khăn liên quan đến việc kết thúc giao hợp - họ không xuất tinh trong một thời gian dài. Bạn hoàn toàn có thể tự mình ngăn ngừa điều này mà không cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
Các vấn đề bên ngoài
Cố gắng giải tỏa tâm trí của bạn khỏi mọi vấn đề hàng ngày trước khi bắt đầu giao hợp. Với tuổi tác, đàn ông ngày càng có nhiều lo lắng, họ thường nghĩ về những vấn đề công việc, những cuộc gặp gỡ sau này, v.v. Bởi vì điều này, sự hấp dẫn tình dục đối với một người phụ nữ và chỉ đơn giản là ham muốn gần gũi có thể giảm. Và nếu bạn nghĩ về những điều không liên quan và liên tục bị phân tâm trong quá trình quan hệ tình dục, điều đó rất dễ gây nhầm lẫn và trì hoãn thời điểm xuất tinh.
Thay đổi môi trường của bạn. Làm cho nó trở nên lãng mạn hơn và làm hài lòng cả hai đối tác. Thực tế cho thấy, quan hệ tình dục đơn điệu ở cùng một nơi theo thời gian sẽ trở nên nhàm chán và không còn gây ra hứng thú đầy đủ cho cả nam và nữ. Chẳng hạn, nếu bạn đi du lịch chung, đến một đất nước xa lạ mà bạn đã mơ ước được đến từ lâu. Cảm xúc sẽ ùa về trong một làn sóng mới, và tình dục sẽ trở nên tươi sáng và mãnh liệt hơn.
Cân nhắc xem có điều gì ngăn cản bạn đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục không. Ví dụ, một số nam giới phàn nàn rằng việc sử dụng bao cao su làm mất cảm giác. Những người khác chỉ đạt được niềm vui thích hợp của họ ở một vị trí nhất định. Tốt hơn là sử dụng một phương pháp tránh thai khác và chọn những vị trí thích hợp nhất cho cả hai đối tác.
Làm thế nào để làm cho tình dục trở nên gợi cảm hơn
Cố gắng ngừng thủ dâm một thời gian. Thông thường, nam giới dễ mắc phải thói quen này sẽ mất đi thói quen quan hệ tình dục bình thường và khó xuất tinh hơn khi thủ dâm. Nếu bạn không tự thỏa mãn, nhưng gặp khó khăn trong việc kết thúc giao hợp, ngược lại, bạn có thể thử thủ dâm ngay trước khi giao hợp. Điều này sẽ giúp bạn phấn chấn hơn.
Thực hành màn dạo đầu nhiều hơn với bạn tình của bạn. Thử quan hệ tình dục bằng miệng hoặc các hình thức kích thích lẫn nhau khác, chẳng hạn như sử dụng các mặt hàng từ cửa hàng tình dục. Một số cặp đôi được giúp đỡ bằng cách phân vai với trang phục và diễn một vở kịch nhỏ.
Nếu vẫn không cải thiện được đời sống tình dục của bạn và bạn vẫn gặp vấn đề, hãy đi kiểm tra sức khỏe với bác sĩ tiết niệu có chuyên môn. Có lẽ đây là những dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm tuyến tiền liệt, liệt dương mà bất cứ nam giới nào cũng có thể gặp phải. Không có trường hợp nào cố gắng tự dùng thuốc làm tăng hiệu lực. Điều này có thể gây hại lớn cho cơ thể.
