Cho con bú đúng cách không đòi hỏi kỹ năng vắt sữa từ vú. Việc nuôi con bằng sữa mẹ của trẻ dựa trên nguyên tắc cung - cầu. Nhưng có những tình huống khi vắt sữa là cần thiết vì một số lý do. Vì vậy, việc tìm hiểu điều này là cần thiết và quan trọng đối với bất kỳ bà mẹ trẻ nào.
Không nhất thiết phải vắt sữa từ vú mẹ mà không có lý do, bởi vì trẻ nhận được bao nhiêu sữa từ nó mà trẻ cần. Cần vắt sữa nếu mẹ có quá nhiều sữa (có nguy cơ bị viêm vú) hoặc mẹ đã đi làm và quyết định để sữa trong bình. Nếu trẻ đòi hỏi nhiều thức ăn hơn nhưng mẹ không có đủ, thì quy trình này sẽ giúp thiết lập quá trình tiết sữa. Trẻ sơ sinh yếu và sinh non không thể bú vú mẹ, vì vậy việc bơm sữa ở đây cũng rất hữu ích.
Bạn có thể vắt sữa bằng tay hoặc bằng một thiết bị đặc biệt gọi là máy hút sữa. Một số bà mẹ cảm thấy thoải mái hơn và nhanh hơn nhiều khi thể hiện mọi thứ bằng tay. Nhưng ở các cửa hàng có bán máy hút sữa tự động mà bạn chỉ cần đặt vào vú và đợi cho đầy bình.
Trước khi quyết định tự vắt sữa, bạn cần chuẩn bị.
Nhấm nháp một tách trà ấm 10 phút trước khi bơm và thư giãn. Bạn có thể rửa bầu vú bằng nước ấm hoặc dùng khăn nhúng nước ấm lên đó. Dùng tay xoa bóp bầu ngực theo chuyển động tròn. Mát-xa kích thích sản xuất oxytocin, một loại hormone sản xuất sữa. Làm mọi thứ nhẹ nhàng và chậm rãi. Tâm lý là một phương pháp tốt cho dòng sữa. Để làm được điều này, bạn cần nghĩ về bé, cảm nhận mùi của bé, ghi nhớ giọng nói của bé. Những đồ vật trẻ con trong phòng cũng sẽ khiến bạn nhớ đến anh ấy.
Nó thậm chí còn dễ dàng hơn khi có đứa trẻ ở xung quanh. Bạn có thể cho bé bú một bên vú và lúc này hãy vắt sữa sang bình chứa từ bên kia. Một đứa trẻ là liều thuốc kích thích tốt nhất cho những cơn bốc hỏa.
Trước khi vắt phải rửa tay, dùng bình hoặc bình sữa sạch. Ngồi lại và thư giãn.
Sau đó, lấy lòng bàn tay ôm lấy ngực sao cho ngón tay cái của bạn ở trên quầng vú và phần còn lại ở bên dưới. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ xuống bầu vú, hướng sữa vào núm vú. Dùng phần dưới của bàn tay để trợ giúp, nâng nhẹ và ấn vào ngực. Toàn bộ quy trình nhằm hướng sữa từ các thùy khác nhau của bầu vú đến núm vú bằng các chuyển động trượt của bàn tay. Nếu làm đúng cách, bạn sẽ thấy sữa đổ vào bình một cách nhỏ giọt. Di chuyển lòng bàn tay của bạn khắp bầu vú xung quanh quầng vú cho đến khi sữa bắt đầu nhỏ giọt. Sau đó, chuyển sang rương còn lại.
Nếu bạn cảm thấy đau khi diễn đạt, nghĩa là bạn đang dùng ngón tay ấn mạnh vào ngực. Cố gắng không chà xát da bằng các đầu ngón tay mà hãy ấn nhẹ nhàng lên da. Nếu cánh tay của bạn bị mỏi, hãy đổi ngực và sau đó quay lại động tác đầu tiên. Bạn không nên chỉ vắt sữa trên, nó có ít calo hơn. Nếu dòng sữa chảy yếu, hãy thử đẩy các thùy khác trước khi đổi vú.
Cần có thời gian để học cách vắt sữa đúng cách, nhưng bạn không nên lùi bước. Có được kinh nghiệm, nó sẽ nhanh hơn nhiều.
Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc vắt sữa bằng tay hoặc đơn giản là không có thời gian cho việc này, bạn có thể sử dụng máy hút sữa. Có rất nhiều lựa chọn thiết bị này ở các hiệu thuốc và cửa hàng dành cho trẻ em. Bạn có thể chọn những gì phù hợp với tài chính của bạn. Bất kỳ loại thiết bị này đều có hướng dẫn chi tiết về cách vắt sữa.
Nhưng có những yêu cầu chung cho tất cả các máy hút sữa. Đó là trước khi sử dụng chúng lần đầu tiên, bạn cần rửa sạch và tiệt trùng các bộ phận tiếp xúc với bầu ngực. Khi sử dụng máy hút sữa, người phụ nữ không được đau hoặc khó chịu. Ngực không được căng, kéo hoặc bỏng. Sau khi sử dụng thiết bị, rửa sạch bằng xà phòng và tráng qua nước sôi. Bình sữa được lấy phải được bảo quản trong tủ lạnh. Và hãy nhớ rằng, nếu bạn bị nứt núm vú, thì việc sử dụng máy hút sữa bị cấm.
Bạn có thể bảo quản sữa đã vắt ở nhiệt độ phòng, nhưng không quá 6-8 giờ. Để trong tủ lạnh, nó sẽ để được đến 2-3 ngày. Sữa mẹ cũng có thể được đông lạnh và bảo quản ở dạng này trong vài tuần.
