Lần hành kinh đầu tiên là một sự kiện thú vị cho cả bản thân cô gái và cho cha mẹ cô ấy. Tuổi mới lớn chứa đầy lo lắng và nghi ngờ. Vì vậy, việc cung cấp cho con những thông tin bổ ích và cần thiết giúp con chuẩn bị tốt cho những thay đổi tâm sinh lý sắp tới là vô cùng quan trọng.
Hướng dẫn
Bước 1
Sự trưởng thành của người con gái kéo theo những thay đổi của tâm sinh lý. Giai đoạn này không phải là không có những nghi ngờ và lo lắng. Đứa trẻ của ngày hôm qua bắt đầu thay đổi trước mắt chúng ta, biến thành một cô gái mới lớn. Ở tuổi thiếu nữ, vóc dáng góc cạnh của cô gái tròn trịa, trở nên nữ tính hơn. Vú bắt đầu phát triển, lông xuất hiện dưới nách và ở các bộ phận thân mật của cơ thể. Nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể tăng cao, kích thích tuổi dậy thì.
Bước 2
Khoảng 10 đến 16 tuổi, các bé gái vị thành niên bắt đầu có kinh nguyệt đầu tiên (kinh nguyệt). Thời kỳ đầu tiên đối với mỗi cô gái là một sự kiện thú vị và vui tươi. Đặc điểm tâm lý (cảm xúc, phản ứng, hành vi) của mỗi người là cá nhân. Vì vậy, thái độ của các cô gái vị thành niên đối với sự kiện sắp tới như một quá trình trưởng thành cũng khác nhau. Vì vậy, một số cô gái đang mong chờ ngày hành kinh đầu tiên bắt đầu, trong khi những người khác lại cảm thấy sợ hãi và lo lắng về điều này.
Bước 3
Trò chuyện thẳng thắn về quá trình lớn lên và kỳ kinh nguyệt đầu tiên của cô ấy có thể giúp loại bỏ nguyên nhân gây ra sự lo lắng của cô gái mới lớn. Điều quan trọng là thiếu niên có cơ hội thảo luận về những khoảnh khắc tế nhị với người lớn cùng giới: mẹ, chị gái, bà ngoại. Được biết, yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến độ tuổi bắt đầu hành kinh lần đầu. Có thể kỳ kinh đầu tiên của con gái sẽ bắt đầu bằng tuổi mẹ.
Bước 4
Nếu một người mẹ thực hiện một cuộc trò chuyện về chủ đề chu kỳ kinh nguyệt với con gái, thì mẹ cần chia sẻ kinh nghiệm và kinh nghiệm của bản thân. Sự hỗ trợ tâm lý như vậy sẽ giúp đứa trẻ mới lớn hiểu rằng lần hành kinh đầu tiên là một quá trình quan trọng và không sợ hãi mà tất cả phụ nữ phải trải qua.
Bước 5
Trong một cuộc trò chuyện bí mật, điều quan trọng là phải tìm ra những khoảnh khắc thú vị, làm rõ chúng và trả lời tất cả các câu hỏi nảy sinh. Theo quy luật, các bạn gái lo lắng về lượng máu sắp mất trong kỳ kinh nguyệt và đau đớn. Thông tin đầy đủ về các tính năng của chu kỳ kinh nguyệt trong trường hợp này sẽ giảm bớt rất nhiều lo lắng của thiếu niên. Đặc biệt cần chú ý đến vấn đề vệ sinh vùng kín, dấu hiệu bắt đầu hành kinh đầu tiên và các đặc điểm của nó.
Bước 6
Nó cũng được khuyến khích để bổ sung kiến thức của thiếu niên với sự trợ giúp của tài liệu đặc biệt (bách khoa toàn thư, tài liệu quảng cáo) và các bộ phim giáo dục. Cần chọn những cuốn sách có thể tiếp cận và hiểu được quá trình hành kinh, sau đó cùng cô gái xem qua chúng.
