Trong kế hoạch hóa gia đình, kiến thức về các hình thức thụ tinh của trứng là điều cần thiết. Lịch thụ thai cho phép bạn luôn có ý tưởng về những ngày nào khả năng mang thai là cao nhất và thực tế là không có ngày nào.
Biết được lịch của chu kỳ kinh nguyệt của chính mình rất có thể sẽ cho phép bạn lập kế hoạch thụ thai một đứa trẻ, cũng như tính toán những ngày ít thụ tinh nhất có thể. Tốt nhất là có thể tính toán thời kỳ tăng khả năng sinh sản mà không cần sự trợ giúp của máy tính trực tuyến.
Để tính được lịch thụ thai, bạn cần biết khoảng thời gian của toàn bộ chu kỳ và thời gian hành kinh. Một phụ nữ nên ghi lại ngày bắt đầu và ngày kết thúc của kỳ kinh trong ít nhất sáu tháng. Dựa trên dữ liệu này, có thể có được ý tưởng về thời gian chu kỳ trung bình. Thời điểm rụng trứng thường rơi vào khoảng giữa. Lúc này, trứng trưởng thành được phóng ra khỏi nang trứng vào phễu của ống dẫn trứng.
Có thể thụ tinh trong vòng 24 giờ sau khi nang trứng bị vỡ, trong một số trường hợp hiếm hoi - trong vòng 36 giờ sau đó trứng chết.
Do sự gián đoạn nội tiết tố và các yếu tố khác, đôi khi quá trình rụng trứng có thể xảy ra sớm. Vì vậy, khoảng thời gian từ cuối chu kỳ đến giữa chu kỳ được coi là thuận lợi cho việc thụ thai. Khả năng thụ tinh lúc này khoảng 33%. Nhưng 36 giờ sau khi trứng rụng, việc mang thai gần như không thể xảy ra cho đến lần rụng trứng tiếp theo.
Tuổi thọ của tinh trùng là 2-3 ngày, hiếm khi 5-7. Do đó, vẫn có thể thụ thai ngay cả khi giao hợp không được bảo vệ trước khi rụng trứng vài ngày. Tinh trùng sẽ đợi trứng chín trong ống dẫn trứng.
Việc tính ngày rụng trứng khó hơn rất nhiều trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều. Giai đoạn trưởng thành của tế bào trứng - estrogen - có thể có thời gian khác nhau mỗi lần. Tuy nhiên, giai đoạn thứ hai của chu kỳ, progesterone, không được vượt quá 16 ngày. Vì vậy, để tính được thời điểm rụng trứng gần đúng, cần phải trừ đi 16 ngày trong thời gian của mỗi chu kỳ. Phương pháp này sẽ giúp bạn tính toán trung bình những ngày trứng rụng.
Theo dõi cơ thể của chính mình sẽ giúp tăng độ chính xác của việc xác định ngày rụng trứng. Phương pháp bổ trợ chính xác nhất là quan sát thân nhiệt cơ bản. Các phép đo nên được thực hiện mỗi sáng trong ít nhất sáu tháng, đồng thời nghiêm ngặt. Vào ngày rụng trứng, nhiệt độ giảm khoảng 0,5 độ, sau đó trở lại bình thường.
Bạn cũng có thể tìm hiểu về sự bắt đầu của thời kỳ thuận lợi cho việc thụ thai bằng tình trạng của chất nhầy cổ tử cung được tiết ra. Lượng của nó tăng lên và độ nhớt giảm. Các dấu hiệu gián tiếp về sự bắt đầu của thời kỳ rụng trứng cũng có thể là sự gia tăng ham muốn tình dục và kéo theo những cơn đau ở vùng bụng dưới, đặc trưng của một số phụ nữ.
Sử dụng cách tính ngày rụng trứng không mấy phù hợp là một phương pháp tránh thai hiệu quả. Độ tin cậy của việc sử dụng lịch thụ thai để tránh mang thai ngoài ý muốn không vượt quá 60%. Nhưng ngược lại, để tăng khả năng thụ tinh với sự trợ giúp của nó, khá dễ dàng.
