Sau một mối quan hệ lâu dài, rất khó để loại bỏ một người nào đó trong đầu bạn. Đặc biệt nếu tình cảm vẫn còn. Những suy nghĩ kiểu này liên tục nảy sinh - tại sao sự đổ vỡ lại xảy ra và, có lẽ, vẫn có thể trả lại mọi thứ.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu những suy nghĩ về một người khác mang lại cho bạn đau khổ, bạn cần phải loại bỏ chúng. Cách dễ nhất để làm điều này là bắt đầu một mối quan hệ mới. Không nhất thiết phải ngay lập tức tìm kiếm đối thủ cho một tình yêu lâu dài và một mối tình lãng mạn nghiêm túc. Quá trình này có thể mất nhiều thời gian. Có một cuộc tình dễ dàng, không ràng buộc. Cảm giác mới lạ và nhu cầu sẽ giúp bạn quên đi những mối quan hệ trong quá khứ.
Bước 2
Làm những gì bạn yêu thích. Nếu bạn dành tất cả thời gian rảnh rỗi của mình cho một sở thích, thì đơn giản là sẽ không còn thời gian để nghĩ về người đã mang lại cho bạn nhiều trải nghiệm. Rất nhanh chóng bạn sẽ nhận thấy rằng, thức dậy, lập kế hoạch cho một ngày đã bắt đầu, lập kế hoạch làm mọi thứ như thế nào và không để mất khoảng trống đã xảy ra.
Bước 3
Đi du lịch. Những ấn tượng mới sẽ thay thế mọi trải nghiệm. Ngoài tình cảm, đi du lịch một mình có cơ hội gặp gỡ những người mới thú vị. Mà có lẽ sẽ lấp đầy mọi suy nghĩ của bạn, gạt bỏ đi quá khứ không quá dễ chịu.
Bước 4
Yêu cầu tại nơi làm việc cho một dự án mới. Điều này không chỉ giúp bạn tiến lên các nấc thang của công ty mà còn chiếm hết thời gian của bạn. Bạn sẽ phải nghiên cứu kỹ quy trình làm việc xa lạ, giao tiếp với những người từ các bộ phận khác và có thể ở lại làm việc ngoài giờ. Khi trở về nhà, bạn sẽ không muốn nghĩ về điều tồi tệ, bạn sẽ chỉ nghĩ về việc nghỉ ngơi và cách tốt nhất để đối phó với những nhiệm vụ mới.
Bước 5
Ngoài tất cả các bước được liệt kê, hãy loại bỏ bất kỳ điều gì khiến bạn nhớ đến người đó. Vứt hoặc đưa đến góc xa bức ảnh của anh ấy, xóa số điện thoại của anh ấy, xóa khỏi bạn bè trên mạng xã hội. Không trả lời các cuộc gọi và tin nhắn của anh ấy, hoặc thậm chí tốt hơn - chặn anh ấy với tư cách là người dùng hoặc thuê bao để anh ấy không thể gọi cho bạn và viết thư nhắc nhở bạn về chính anh ấy. Như vậy bạn sẽ thuận lợi rất nhiều trong cuộc sống, vứt bỏ vĩnh viễn ý nghĩ có thể hòa giải.
