Quan hệ tình dục không hoàn toàn nếu không có ma sát, và da ở những nơi thân mật rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Có nhiều đầu dây thần kinh hơn, nhờ đó bạn có thể cảm nhận được tất cả những cái chạm và vuốt ve. Tuy nhiên, khi cơ thể không thể tiết ra lượng chất bôi trơn cần thiết, cảm giác khó chịu sẽ xuất hiện. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên sử dụng chất bôi trơn.
Nhiều loại chất bôi trơn hiện có sẵn trong các cửa hàng. Sự lựa chọn phụ thuộc vào các đặc điểm riêng của da, chẳng hạn như nhu cầu hydrat hóa, khả năng chống kích ứng và thậm chí cả tính axit của nó. Bạn cũng nên xem xét sở thích của mình và các loại hoạt động tình dục dự định.
Do nhiều yếu tố riêng lẻ, hầu như không thể tạo ra một chất bôi trơn phổ biến.
Sử dụng chất bôi trơn trong khi thủ dâm có thể dẫn đến cực khoái tươi sáng hơn. Và đối với quan hệ tình dục bằng miệng, có chất bôi trơn với các vị khác nhau. Việc sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ qua đường hậu môn là cần thiết vì hậu môn và trực tràng không tự tiết ra chất bôi trơn.
Một số phụ nữ cảm thấy xấu hổ khi đề nghị đối tác của họ sử dụng chất bôi trơn. Có lo ngại rằng không có khả năng bôi trơn tự nhiên chứng tỏ sự thiếu tham gia vào quá trình thân mật. Nhưng hãy nhớ rằng có nhiều yếu tố tự nhiên ảnh hưởng đến tình trạng khô âm đạo, cả y tế (tiểu đường, kháng sinh, thuốc chống trầm cảm) và liên quan đến lối sống (hút thuốc, căng thẳng, cà phê).
Nên sử dụng một lượng chất bôi trơn vừa đủ, nhưng không quá nhiều. Khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo sử dụng bao cao su, chất bôi trơn làm tăng độ nhạy cảm của quy đầu dương vật đồng thời chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên, do lượng chất bôi trơn quá nhiều có thể gây ra tác dụng ngược lại - độ nhạy cảm sẽ bị giảm và bao cao su sẽ liên tục bị tuột ra.
Nhiều loại chất bôi trơn có thể được sử dụng để thủ dâm, quan hệ bằng miệng, âm đạo và hậu môn, và đồ chơi tình dục.
Chất bôi trơn tốt phải có độ đặc nhẹ và giảm ma sát trong quá trình quan hệ tình dục. Không sử dụng chất bôi trơn có độ pH dưới 4 hoặc trên 7, 5 - điều này quá nguy hiểm cho da. Chất bôi trơn có chứa tinh dầu bạc hà và icecaine cũng không nên sử dụng trong phòng ngủ - chúng có thể gây kích ứng da nghiêm trọng. Một số chất bôi trơn làm ấm sử dụng chiết xuất ớt cay. Cần nhớ rằng tác dụng của chất bôi trơn như vậy có thể kéo dài hơn thời gian giao hợp, và việc rửa sạch chất bôi trơn như vậy có thể có vấn đề. Mặc dù sự phổ biến của chlorhexidine, bạn không nên sử dụng chất bôi trơn có chứa nó, vì điều này phá hủy hoàn toàn hệ vi sinh tự nhiên.
Nên sử dụng chất bôi trơn tương thích với bao cao su và có nhiều kích cỡ bao. Để bắt đầu, bạn có thể mua một gói nhỏ để xem chất bôi trơn này có phù hợp không. Bạn cũng nên mua chất bôi trơn dạng xịt để tránh làm ô nhiễm chất chứa trong chai.
Chất bôi trơn tốt phải là silicone hoặc silicone nước. Luôn luôn cần phải nghiên cứu chi tiết thành phần của chất bôi trơn trước khi mua - trừ tất cả các thành phần. Trong số đó có thể là chiết xuất từ thảo dược, phụ gia thơm mà một số người có cơ địa không dung nạp hoặc dị ứng.
