Mỗi bà mẹ hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hợp lý cho em bé. Khi trẻ không chịu ăn món gì đó, mẹ ngay lập tức bắt đầu tức giận và ép trẻ ăn món đã được đề xuất. Điều này mang lại kết quả ngược lại: các vụ bê bối bắt đầu vào dịp này, mặc dù thức ăn sẽ làm hài lòng em bé. Có một số giải pháp cho vấn đề này.
Bạn có thể cho con bạn lựa chọn. Hãy để anh ấy quyết định khi nào ăn, bây giờ hoặc sau này. Cam kết thèm ăn - một người ăn ngay khi bắt đầu cảm thấy đói. Bạn tự mình ngồi xuống bàn, bắt đầu ăn một cách thích thú, và đứa trẻ, nhìn thấy điều này, sẽ tự quyết định xem có nên dùng bữa hay không. Trước đây, bạn có thể nhắc rằng sự lựa chọn là của anh ấy, nhưng ngoài ra, không ai sẽ bao che cho anh ấy. Đứa trẻ sẽ tự quyết định xem nó có cần thức ăn hay không và ăn bao nhiêu.
Điều quan trọng cần nhớ và biết rằng đứa trẻ cần phải làm theo cảm giác đói của chính mình, chứ không phải tuân theo ý tưởng của bạn về nó.
Lý thuyết cho rằng lựa chọn ăn uống lành mạnh duy nhất là ba bữa một ngày là hoàn toàn sai lầm. Có lẽ sẽ thoải mái hơn nhiều nếu đứa trẻ được ăn một vài lần các loại thực phẩm lành mạnh: các loại hạt, pho mát, rau.
Có một số thủ thuật nhỏ bạn có thể sử dụng để tăng cảm giác thèm ăn. Cho trẻ ăn táo xay nửa tiếng trước bữa ăn để trẻ tiết dịch vị và tăng cảm giác thèm ăn. Vì mục đích này, táo nguyên quả, nam việt quất và nam việt quất là phù hợp.
Bằng sự kiên trì, bạn vẫn sẽ không đạt được gì, và vì vậy đứa trẻ sẽ độc lập giải quyết các vấn đề đang nảy sinh. Khi bạn ép trẻ ăn một thứ gì đó, trẻ có thể sẽ từ bỏ sản phẩm này mãi mãi. Sức đề kháng tỷ lệ thuận với sự bền bỉ.
