Khi cho bé đi nhà trẻ, các bà mẹ lo lắng bé sẽ bị nhiễm trùng và bị bệnh. Để con bạn có nhiều bệnh tật qua đi, và trẻ cảm thấy hoạt bát, vui vẻ, hãy thực hiện các biện pháp trước để tăng cường sức khỏe.
Hướng dẫn
Bước 1
Ở trường mẫu giáo, các bệnh thường rất phổ biến, do trẻ em tiếp xúc gần gũi với nhau, và nhiều bệnh lây nhiễm qua các giọt trong không khí hoặc qua các vật dụng chung. Do đó, hãy dạy con bạn tự chăm sóc vệ sinh cho chúng. Bắt buộc phải rửa tay trước khi ăn, cũng như sau khi đi vệ sinh, chơi trên sàn nhà, chơi thể thao và đi bộ trên đường phố. Chuẩn bị sẵn một ít khăn tay giấy và khăn lau ướt trong tủ. Giặt quần áo của trẻ thường xuyên để giữ cho trẻ luôn sạch sẽ. Nói với con bạn về việc không nhặt bất cứ thứ gì trên cây hoặc nhặt chúng khi đi bộ trên đường. Giải thích rằng trái cây chưa rửa và chưa chín có thể gây bệnh nặng.
Bước 2
Vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch. Đảm bảo rằng con bạn ăn đủ trái cây, quả mọng, rau và rau xanh. Nếu anh ấy chán ăn, hãy nghĩ ra một thiết kế món ăn thú vị, một câu nói hài hước hoặc tập thể dục với anh ấy thường xuyên hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về việc bổ sung vitamin phức hợp, vì với thức ăn, trẻ thường không nhận đủ lượng nguyên tố vi lượng cần thiết. Đừng quên cho bé uống đúng giờ, nhất là trong thời kỳ có dịch bệnh. Chỉ sử dụng các loại thuốc kích thích miễn dịch và kháng vi-rút theo chỉ định của bác sĩ, vì chúng có thể gây dị ứng.
Bước 3
Việc cứng dần cũng sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Bạn có thể bắt đầu với việc tắm nắng bằng không khí và sau đó chuyển sang các thủ tục về nước. Nhiệt độ nước giảm dần hoặc tắm vòi hoa sen tương phản sẽ tăng cường khả năng chống lại vi rút của cơ thể. Làm thoáng phòng ở nhà, cùng bé đi dạo mỗi ngày, tìm kiếm những trò chơi ngoài trời thú vị trong không khí trong lành để bé hứng thú.
Bước 4
Hãy chú ý đến thời lượng ngủ của trẻ, vì cơ thể mệt mỏi sẽ có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng hơn. Cố gắng cho trẻ ngủ ít nhất chín giờ vào ban đêm và hai giờ vào ban ngày. Nếu anh ấy không ngủ ngon, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, có thể bạn sẽ được kê các loại trà hoặc siro làm dịu.
Bước 5
Tiêm phòng cũng là một biện pháp bảo vệ tốt chống lại vi rút. Để nhập vườn, cần thực hiện một số loại vắc xin bắt buộc. Nhưng có những bệnh nguy hiểm, trẻ em phải chủng ngừa theo yêu cầu của cha mẹ, ví dụ như bệnh thủy đậu hoặc bệnh sốt thỏ. Tốt hơn là nên bảo vệ em bé trước những bệnh nhiễm trùng như vậy, nhưng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
