Mọi thứ liên quan đến trẻ sơ sinh luôn gây ra rất nhiều lo lắng và nghi ngờ, đặc biệt là các bà mẹ trẻ. Trước hết, điều này áp dụng cho thực phẩm bổ sung. Khi nào bắt đầu? Nơi để bắt đầu? Mua thức ăn làm sẵn trong lọ hay tự nấu? Và sau đó là một loạt các cố vấn dưới dạng bà, bác sĩ và bạn bè. Khi lập kế hoạch cho thực phẩm bổ sung, trước hết, bạn phải tính đến mong muốn và nhu cầu của trẻ và tiến hành từ tình hình hiện tại. Tốt hơn hết, trẻ bú mẹ nên bắt đầu ăn bổ sung bằng ngũ cốc và không sớm hơn 6 tháng.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước tiên, bạn cần quyết định loại ngũ cốc bạn sẽ bắt đầu thực phẩm bổ sung. Thông thường đó là cháo gạo, kiều mạch hoặc ngô sản xuất công nghiệp, vì chúng không chứa gluten và ít gây dị ứng mẩn ngứa trên da bé. Khi mua, đặc biệt chú ý đến thành phần. Món cháo đầu tiên không được chứa bất kỳ chất phụ gia và protein sữa.
Bước 2
Khi bạn mở hộp, hãy nhớ đánh dấu ngày trên đó. Điều này sẽ cho phép bạn theo dõi thời hạn sử dụng của sản phẩm, điều này rất quan trọng, vì sau ba đến bốn tuần, cháo mở có thể hấp thụ nhiều vi sinh vật xấu từ không khí.
Bước 3
Đóng bao bì cẩn thận sau khi sử dụng và bảo quản cháo ở nơi tối và khô ráo.
Bước 4
Ngũ cốc công nghiệp không cần nấu chín. Chuẩn bị cháo theo hướng dẫn trên bao bì. Thông thường, nó được pha loãng với nước thường, bạn có thể thêm một ít sữa vắt để có khẩu vị.
Bước 5
Một mẹo khác - trong quá trình nấu, không được đổ nước quá nóng vào cháo, nếu không có thể hình thành cục bên trong và các nguyên tố vi lượng hữu ích biến mất.
Bước 6
Tốt hơn là nên bắt đầu thực phẩm bổ sung với ngũ cốc vào buổi sáng, để bạn có thể theo dõi phản ứng dị ứng, thường biểu hiện trong ngày.
Bước 7
Bắt đầu với một nửa hoặc một thìa cháo, tăng gấp đôi khẩu phần mỗi ngày.
Bước 8
Không nhất thiết phải cho bé ăn cháo từ bình sẽ dẫn đến khó tiêu. Bằng cách nếm thức ăn từ thìa, đứa trẻ học cách ăn và nhai. Đồng thời, thức ăn được làm ẩm tốt bằng nước bọt và đi vào dạ dày theo hình thức "chính xác".
Bước 9
Nếu món cháo đầu tiên đã được ăn và tiêu hóa thành công mà không gây dị ứng hoặc khó tiêu, hãy cho trẻ ăn loại cháo mới sau khoảng một tuần.
Bước 10
Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hoặc phản ứng dị ứng, hãy nghỉ ngơi một chút và thử một loại cháo khác của nhà sản xuất khác.
Bước 11
Bạn nên hiểu rằng ngũ cốc với các chất phụ gia như các loại hạt, mật ong hoặc sô cô la, ngay cả những loại được đánh dấu "từ 5 tháng", không phải là thực phẩm được chấp nhận cho một đứa trẻ nhỏ như vậy. Chúng rất dễ bị dị ứng, vì vậy sau này nên cho quả thật và trái cây vào cháo sẽ tốt hơn là nguy hiểm cho sức khỏe của em bé.
