Khi em bé lớn lên, nhu cầu về vitamin, nguyên tố vi lượng, chất dinh dưỡng tăng lên. Sữa mẹ không đủ, và chế độ ăn uống của anh ấy được bổ sung bằng thức ăn “người lớn” đầu tiên.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu không có vấn đề gì trong quá trình phát triển của trẻ, chiều cao và cân nặng của trẻ tương ứng với tiêu chuẩn của tuổi thì các bác sĩ khuyên nên bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung từ sáu tháng. Việc cho trẻ ăn bổ sung nhân tạo bắt đầu sớm hơn: từ 4-4, 5 tháng. Hơn nữa, tỷ lệ dị ứng ở những trẻ này cao hơn rất nhiều. Một dấu hiệu gián tiếp cho thấy em bé đã phát triển thành thức ăn bình thường là bé quan tâm đến cách người lớn ăn. Bé quan sát với sự tò mò, nhìn theo thìa hoặc nĩa, cố gắng chạm vào thức ăn bằng tay.
Bước 2
Bắt đầu từ đâu thực phẩm bổ sung là một điểm cần lưu ý. Một số khuyên nên bắt đầu với ngũ cốc, một số thì dùng rau. Không có nhiều sự khác biệt giữa hai loại, nhưng ngũ cốc góp phần giúp tăng cân tốt hơn. Từ ngũ cốc, kiều mạch, gạo, ngô đều phù hợp. Chọn các loại ngũ cốc đặc biệt dành cho trẻ em không chứa sữa. Nếu bạn quyết định bắt đầu với rau, bí ngòi, súp lơ hoặc bông cải xanh là những lựa chọn tốt cho lần thử đầu tiên của bạn.
Bước 3
Vào ngày đầu tiên của thức ăn bổ sung, hãy cho trẻ ăn một vài thìa cà phê và bú mẹ. Quan sát kỹ phản ứng của sinh vật nhỏ. Nếu xuất hiện mẩn đỏ, mẩn ngứa, phân lỏng hoặc đau bụng, hãy bỏ qua món này và thử món khác sau 3-4 ngày. Nếu trẻ phản ứng bình thường, ngày hôm sau, hãy tăng khẩu phần ăn thêm một muỗng nữa. Đến cuối tuần, bé nên ăn 50 g thức ăn bổ sung, sau hai tuần bạn có thể thay một bữa bằng 100 g, không cần thêm muối vào thức ăn cho bé. Hãy để trẻ trải nghiệm hương vị tự nhiên. Nhưng bơ có thể được thêm vào, nhưng không phải ngay lập tức và với số lượng ít.
Bước 4
Đổi món sau hai tuần. Hãy thử món cháo mới hoặc các loại rau khác. Sau khi trẻ đã thử một vài món ăn, bạn có thể cho trẻ ăn trái cây nghiền nhuyễn: táo hoặc lê. Bạn không nên bắt đầu ăn bổ sung ngay với trái cây. Nhiều bậc cha mẹ muốn cho bé ăn những món ngon. Tuy nhiên, sau khi xay nhuyễn ngọt, bé có thể từ chối rau và ngũ cốc. Ngoài ra, bạn có thể cho trẻ uống nước trái cây (táo hoặc lê). Bạn cũng phải bắt đầu với một vài chiếc thìa.
Bước 5
Việc cho trẻ ăn bằng thìa cà phê hoặc thìa bạc nhỏ sẽ tiện lợi hơn. Đừng nản lòng nếu con bạn khạc ra thức ăn, quấy khóc và không chịu ăn. Hãy đề nghị với trẻ nhiều lần, nhưng đừng ép trẻ. Bé có thể sợ hãi và trong tương lai, bạn sẽ khó tập cho bé ăn. Ngoài ra, đặc biệt bạn không nên thay thế hoàn toàn việc cho trẻ ăn bằng thức ăn bổ sung, nếu trẻ sau khi ăn vẫn cần uống sữa.
