Theo các nhà sinh vật học, dưa hấu là một loại quả mọng vô cùng lành mạnh và ngon. Nhưng nó có hữu ích như nhau cho người lớn và trẻ em không? Các bác sĩ nhi khoa có quan điểm riêng về câu hỏi của phụ huynh, ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn dưa hấu.
Hướng dẫn
Bước 1
Có thể cho bé từ một tuổi ăn những miếng dưa hấu nhỏ. Lần đầu tiên, bạn có thể cho trẻ nếm thử nước dưa hấu vắt từ cùi quả mọng qua vải thưa. Hoặc trộn nó với nước táo thông thường của con bạn. Cho uống nước ép dưa hấu từ 1-2 thìa mỗi ngày, lượng nước này tăng dần theo thời gian.
Bước 2
Đừng nài nỉ trẻ ăn một miếng dưa hấu nếu nó không ngon đối với trẻ, và trẻ ngoan cố từ chối một sản phẩm mới trong chế độ ăn.
Bước 3
Đảm bảo rằng quả mọng không có nitrat trước khi cho trẻ ăn dưa hấu. Sự hiện diện của các enzym nguy hiểm trong dưa hấu được chỉ ra bởi màu quá đỏ của cùi, hạt trắng giữa các vệt đen, vàng giữa cùi hồng hoặc đỏ.
Bước 4
Mua dưa hấu từ những người mà bạn biết, đã nuôi nó trong nhà của họ. Ngoài ra, bạn có thể mua dưa hấu trên thị trường, nhưng sau giữa tháng 8, vì dưa hấu quá sớm thường bão hòa với nitrat và phân bón hóa học. Nhưng không nên lấy dưa hấu bán gần đường, vì khói thải ô tô có khả năng xâm nhập vào vỏ dưa.
Bước 5
Trước khi điều trị cho con bạn bằng dưa hấu, hãy rửa sạch quả mọng trong nước ấm bằng bàn chải. Cho trẻ ăn cùi từ giữa quả mọng, vì hầu hết nitrat (nếu có) trong dưa hấu nằm dưới da sâu đến 3 cm.
Bước 6
Đối với trẻ em từ một đến hai tuổi, cho cùi dưa hấu không quá 50 g, trẻ em từ hai đến ba tuổi có thể cho ăn 100 g dưa hấu mỗi ngày. Và đối với những trẻ trên ba tuổi - 150 g mỗi ngày.
Bước 7
Kiểm tra xem có hạt nào trong miếng cùi dưa hấu mà bạn cho trẻ ăn không. Đứa trẻ dễ dàng nuốt chúng mà không để ý, và có thể bị nghẹt thở.
