Câu hỏi về việc massage đầu tiên cho trẻ sơ sinh nên được đặt ra không sớm hơn 5-6 tuần sau khi sinh. Quy trình này dựa trên một số chuyển động đơn giản - nhào, vuốt, rung và cọ xát.
Quy tắc xoa bóp
Thông gió cho khu vực trước khi bắt đầu quy trình. Mát-xa cho trẻ không chỉ là rèn luyện cơ bắp mà còn là rèn luyện sự cứng cáp. Nếu bên ngoài trời đủ ấm, hãy để cửa sổ mở.
Chọn một nơi quen thuộc với bé để làm thủ thuật, chẳng hạn như bàn thay đồ. Tiến hành buổi học khi trẻ còn thức và có tâm trạng tốt. Không hài lòng với những mẩu bánh vụn sẽ là tín hiệu để bạn ngừng di chuyển.
Lắc tay và xoa vào nhau trước khi bắt đầu. Đảm bảo tay bạn khô và ấm. Trong quá trình phẫu thuật, hãy giao tiếp với em bé, nói chuyện, mỉm cười và hát những bài hát, vì xoa bóp cũng là một tiếp xúc tâm lý.
Quy tắc chính phải được áp dụng là các chuyển động được thực hiện từ ngoại vi đến trung tâm, dọc theo các khớp. Bắt đầu và kết thúc bằng những nét vẽ vuốt ve. Mát-xa thư giãn có hiệu quả vào buổi tối trước khi điều trị bằng nước.
Bài tập massage phức hợp
"Cây búa". Đặt trẻ nằm ngửa trên mặt phẳng, dùng tay nắm lấy mũi chân phải, dùng tay kia gõ vào mặt ngoài chân, chuyển động từ dưới lên trên. Thực hiện tương tự với chân trái.
"Đồng hồ đeo tay". Dùng lòng bàn tay vuốt nhẹ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ trong vòng 5 - 7 phút. Động tác này đặc biệt hiệu quả nếu trẻ có vấn đề về đường ruột.
"Ủi bút." Dùng tay cố định tay cầm của trẻ, tay còn lại nắm lấy vai trẻ. Với các động tác lắc nhẹ, nhỏ dần về phía cổ tay. Thực hiện động tác 2-3 lần, sau đó thực hiện động tác bên tay còn lại.
Một động tác thư giãn hiệu quả sẽ là một bài tập tương tự được thực hiện trên chân. Giữ trẻ bằng một tay, tay kia nắm lấy chân trẻ từ bên dưới. Với động tác lắc, di chuyển từ hông đến gót chân.
"Xương cá". Dùng lòng bàn tay vuốt ngược từ cổ đến xương cụt, và vuốt cả xương cá về phía cột sống.
"Toptyzhka". Đặt trẻ nằm sấp, co tay thành nắm đấm và xoa nhẹ vùng mông bằng các động tác xoa bóp nhẹ. Trong bài tập này, bạn có thể sử dụng hiệu quả các cơ ở cổ và lưng, đối với điều này, hãy đặt một món đồ chơi sáng màu trước mắt bé.
Khi thực hiện massage, bạn hãy bỏ tinh dầu thơm và các loại bột đặc biệt, đặc quá có thể gây bít lỗ chân lông cho bé, một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày là đủ.
