Mỗi bậc cha mẹ đều quan tâm đến sức khỏe của con mình. Khi một người mới xuất hiện trong gia đình, bố và mẹ muốn mang đến cho anh ta một giấc ngủ ngon, một trò tiêu khiển vui vẻ và tất nhiên, đồ ăn ngon và chất lượng cao. Những nguyên tố và vitamin nào cần có trong thức ăn lành mạnh cho trẻ nhỏ?
Khi đến cửa hàng, các bậc cha mẹ thường bị lạc khỏi nhiều loại lọ và hộp với những dòng chữ sáng sủa. Làm thế nào để chọn phương án tốt nhất?
Yêu cầu đối với thành phần của hỗn hợp
- Một công thức sữa chất lượng cao và cân bằng phải chứa canxi. Yếu tố này thúc đẩy quá trình hình thành xương thích hợp, cải thiện quá trình đông máu và tăng cường các cơn co thắt cơ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng canxi được cơ thể con người hấp thụ hoàn toàn kết hợp với vitamin D, vì vậy nguyên tố này cũng nên được bao gồm trong hỗn hợp.
- Sắt rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Sự vắng mặt của nó trong chế độ ăn của trẻ sơ sinh làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thiếu máu.
- Cơ thể trẻ cần lutein chống oxy hóa thực vật để bảo vệ hoàn toàn võng mạc. Ngoài ra, đứa trẻ cần vitamin A để phát triển thị lực một cách chính xác và hài hòa.
- Kẽm giúp hình thành hệ cơ xương và cải thiện khả năng miễn dịch.
- Vitamin C phải có trong sữa công thức, nguyên tố này góp phần giúp trẻ hấp thu sắt và canxi tốt hơn. Ngoài ra, nó còn cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Nhưng không nên cho dầu cọ vào thức ăn trẻ em, vì sản phẩm này gây bệnh tim mạch và tiểu đường. Chỉ mua những sản phẩm chất lượng, vì con bạn xứng đáng được hưởng những điều tốt nhất.
