Nếu bạn không dễ dàng vượt qua sự nhút nhát ngay cả khi giao tiếp kéo dài với một người đàn ông, hãy xem xét lại thái độ của bạn khiến bạn không thể vượt qua sự nhút nhát và mặc cảm tự nhiên.
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng để những mặc cảm về ngoại hình cản trở mối quan hệ của bạn với một người đàn ông. Nếu bạn hài lòng với bản thân, dáng người và tỷ lệ của mình, rất có thể, người đàn ông của bạn sẽ thích mọi thứ ở bạn. Sức hấp dẫn của bạn trong mắt anh ấy tăng tỷ lệ thuận với sự tự tin của bạn.
Bước 2
Hãy chuẩn bị để nói chuyện với một người đàn ông. Tìm chủ đề mà cả hai bạn quan tâm và trò chuyện. Nếu bạn lo lắng về việc nhàm chán trong những buổi hẹn hò đầu tiên, hãy nâng cao nhận thức của bạn về sở thích của bạn trai trước. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn và bớt gò bó.
Bước 3
Đừng đặt nhiều hy vọng vào người đàn ông mà bạn mới chỉ có buổi hẹn hò đầu tiên. Khi bắt đầu tìm hiểu xem mối quan hệ của bạn sẽ phát triển như thế nào, bạn đã phóng đại tầm quan trọng của người này đối với mình và bạn sẽ sợ mắc sai lầm. Sự căng thẳng gia tăng sẽ khiến hành vi của bạn trở nên mất tự nhiên và bạn sẽ bắt đầu lo lắng ngày càng nhiều hơn. Trước hết, hãy thư giãn và cố gắng xem người đàn ông là một người thú vị.
Bước 4
Theo dõi lòng tự trọng của bạn. Đừng coi thường giá trị của bản thân. Nếu bạn nghĩ rằng bạn khó có thể thích một người khác phái, sự bất an về sức hấp dẫn của bản thân sẽ bộc lộ ra ngoài qua lòng bàn tay ướt át, đầu gối run rẩy, không thể nói hết một câu và nhìn vào mắt mà không rời đi ngay lập tức. Thay đổi cài đặt. Hãy nghĩ xem người đang ở bên cạnh bạn bây giờ thật may mắn biết bao.
Bước 5
Học hỏi từ những thất bại trong quá khứ và cố gắng quên chúng đi. Nếu bạn hiểu rõ ràng những sai lầm cần tránh, sự lo lắng sẽ biến mất.
Bước 6
Đừng tự làm khổ mình. Bạn càng hình dung lâu cuộc gặp gỡ của bạn với người đàn ông mà bạn đồng cảm, bạn càng lo lắng. Bị phân tâm bởi những thứ khác.
