Từ tuần thứ mười ba của thai kỳ, tam cá nguyệt thứ hai bắt đầu. Điều này có nghĩa là một phần ba chặng đường đã đi qua, và cũng là đằng sau thời kỳ nguy hiểm nhất của việc sinh con, liên quan đến việc cấy ghép và hình thành nhau thai, khi số lần sẩy thai xảy ra nhiều nhất.
Nếu tình trạng nhiễm độc ở một số phụ nữ vẫn chưa qua khỏi, thì bạn cũng đừng quá buồn phiền, sự nhẹ nhõm được chờ đợi từ lâu sẽ sớm đến. Nhưng tuần thứ 13 của thai kỳ là thời điểm để đưa ra một chủ đề tế nhị khác có thể khiến bạn khó chịu trong suốt 9 tháng. Đây là chứng táo bón, nguyên nhân là do nhu động ruột yếu.
Bản thân táo bón là một hiện tượng khó chịu, vì chúng, các biến chứng khác có thể xảy ra, chẳng hạn như bệnh trĩ. Vào một ngày sau đó, tử cung lớn lên cũng sẽ ngăn cản việc đào thải các mảnh vụn thức ăn, do đó, đường ruột cần được điều chỉnh càng sớm càng tốt.
Để tránh táo bón, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ, do quá trình tiêu hóa chưa hoàn thiện nên đường ruột phải hoạt động. Tuy nhiên, nên tránh những thực phẩm như bắp cải, đậu gây đầy hơi.
Nếu táo bón xảy ra, thì một tách trà hoa cúc hoặc than hoạt tính, các sản phẩm có tính chất nhuận tràng như củ cải đường, mận khô, mật ong, mận, cám lúa mì và rong biển có thể làm giảm tình trạng này. Bạn không nên nhờ đến sự trợ giúp của thuốc và dụng cụ thụt tháo, đặc biệt là khi không có khuyến nghị của bác sĩ chăm sóc.
Để ngăn ngừa táo bón bất ngờ, bạn cần di chuyển nhiều hơn: đi bộ, đi thăm hồ bơi, tập thể dục.
Ở tuần thứ mười ba, những chiếc răng sữa thô sơ được hình thành trong bào thai. Trong giai đoạn này, ruột nằm trong khoang bụng và được bao phủ bởi các nhung mao nên sẽ đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Tuyến tụy của em bé bắt đầu sản xuất insulin, nếu không có insulin, nó sẽ không thể đồng hóa được glucose. Khối lượng quả đạt 28 gam.
