Sức khỏe của trẻ nhỏ được theo dõi chủ yếu bằng cân nặng. Mỗi độ tuổi có một trọng lượng cơ thể nhất định. Và sự tụt hậu về cân nặng có thể do nhiều yếu tố nguyên nhân - từ đặc điểm cơ thể đến khả năng tiêu hóa thức ăn kém.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bạn nhận thấy rằng cân nặng của con bạn không đạt được định mức, đừng vội hoảng sợ. Trước tiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa về vấn đề này. Anh ta sẽ tiến hành kiểm tra toàn bộ, xem xét kết quả xét nghiệm và có thể xác định nguyên nhân. Sau khi loại bỏ nó, cân nặng của trẻ sẽ trở lại bình thường.
Bước 2
Bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng có hàm lượng calo cao vào chế độ ăn của trẻ: thịt gà, cá, khoai tây, ngũ cốc, rau và các sản phẩm từ sữa. Chuối là loại trái cây tuyệt vời. Nhưng không nên cho trẻ ăn thức ăn béo, vì chúng chỉ có thể gây hại. Tốt nhất là luộc chúng hoặc nướng trong lò.
Bước 3
Nếu trẻ vẫn còn quá nhỏ với những sản phẩm như vậy và chỉ dùng sữa và thức ăn cho trẻ, hãy cho trẻ ăn cháo. Chúng chứa nhiều carbohydrate và rất nhiều chất dinh dưỡng. Bắt đầu cho trẻ ăn bột kiều mạch và cháo gạo, sau đó chuyển sang bột yến mạch. Sau một thời gian, bạn có thể thêm một số loại rau vào, ví dụ như bí đỏ hoặc cà rốt hầm.
Bước 4
Một trong những nguyên nhân khiến bé nhẹ cân có thể là do bé biếng ăn. Trong trường hợp này, hãy tăng hoạt động của nó. Hãy để nó vận động, chạy nhảy và chơi đùa trong không khí trong lành càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, hãy cố gắng tạo ra một bức tượng nhỏ vui nhộn, một khuôn mặt tươi cười hoặc một bức tranh từ thức ăn đã chuẩn bị sẵn trên đĩa. Có lẽ, trong trường hợp này, đứa trẻ sẽ thích thú hơn với thức ăn.
Bước 5
Nếu không có lý do rõ ràng, trẻ thiếu kg có thể do đặc điểm riêng của cơ thể trẻ. Tất cả trẻ em, cũng như người lớn, đều khác nhau. Vì vậy, bạn không nên cố gắng quá cẩn thận để phù hợp với trẻ theo định mức nhất định, đặc biệt là nếu về cân nặng của trẻ, trẻ năng động, khỏe mạnh và cảm thấy tuyệt vời. Đừng làm căng dạ dày của trẻ, vì ăn quá no cũng có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực.
