Khi một người thân yêu đang cảm thấy tồi tệ, bạn muốn cổ vũ họ - ôm họ, trấn an họ, pha trà, đề nghị xem phim cùng nhau hoặc mời họ đi đâu đó. Việc hỗ trợ nếu bạn không ở bên sẽ khó hơn nhiều. Nhưng dù ở khoảng cách xa, bạn vẫn có thể giúp đỡ người mà bạn quan tâm.
Nói chuyện thân mật
Một cuộc trò chuyện từ trái tim đến trái tim bình thường có thể làm nên điều kỳ diệu. Nếu bạn nhận thấy bạn bè hoặc người thân của mình đang bị trầm cảm, hãy mời họ chia sẻ vấn đề của mình. Chuẩn bị cho một cuộc trò chuyện: bạn phải ở trong một căn phòng yên tĩnh - rất khó để nghe một câu chuyện buồn, đang vận chuyển hoặc trên đường phố ồn ào, và liên tục hỏi lại. Trong vài phút, hãy dành toàn bộ tâm trí cho cuộc trò chuyện và cho phép người kia trút bỏ nỗi buồn của họ cho bạn. Có lẽ chỉ riêng điều này sẽ giúp anh ấy cảm thấy tốt hơn.
Hài hước
Tiếng cười nâng cao tinh thần của bạn. Để cải thiện tình trạng của người thân của bạn, hãy kể cho anh ấy nghe một câu chuyện vui đã xảy ra với bạn, gửi một giai thoại trong tin nhắn SMS, gửi một bức thư video hài hước, nhớ lại một sự việc hài hước đã xảy ra với cả hai người. Điều này sẽ khiến người đó phân tâm khỏi những trải nghiệm khó chịu.
Chỉ cố gắng nói đùa nếu bạn chắc chắn rằng bạn của bạn sẽ không coi đó là sự thiếu quan tâm đến vấn đề của anh ấy.
Nhìn tỉnh táo
Người thân yêu của bạn đang ở trong trạng thái chán nản, và chắc chắn lúc này anh ta đang có xu hướng nhìn thế giới bằng màu đen. Hãy cố gắng giúp đỡ anh ấy, chứng tỏ rằng mọi thứ không tồi tệ như anh ấy nghĩ. Nếu một người bạn bị một cô gái cưa đổ, hãy nói với anh ấy rằng anh ấy thông minh và dễ thương. Một người bạn từng bị sếp khiển trách, nhắc nhở về một dự án thành công. Điều này sẽ cho phép mọi người không công bố những thiếu sót được coi là nguồn gốc của mọi tệ nạn.
Đôi khi một lời tâng bốc sẽ có ích. Có lẽ bạn của bạn thực sự đã phạm sai lầm, vì vậy cô ấy đã bị khiển trách, nhưng bây giờ cô ấy đang khóc, và bạn cần phải an ủi cô ấy và cô ấy có thể tự nhận ra khuyết điểm của mình.
Bất ngờ
Các cửa hàng trực tuyến và dịch vụ giao hàng có thể giao hàng trong vòng vài giờ sau khi đặt hàng. Sử dụng dịch vụ của họ và làm hài lòng người thân yêu của bạn. Món quà của bạn không cần phải đắt tiền. Đó có thể là một bó hoa nhỏ, một phụ kiện cho đồ dùng yêu thích của bạn, hoặc một điều thú vị nhỏ từ một cửa hàng bán trang phục và phụ kiện cho ngày lễ. Điều quan trọng chính là người ấy sẽ cảm nhận được sự quan tâm của bạn, và điều này sẽ khiến họ vui lên.
Sự hiện diện cá nhân
Thật không may, đôi khi rắc rối xảy ra khi không phải một lời âu yếm từ một người bạn, một giai thoại vui nhộn, hay một lời khuyên nhủ rằng mọi thứ sẽ ổn sẽ giúp bạn vui lên. Nếu bạn thấy một điều không may đã xảy ra với một người và điều đó thật khó khăn cho người đó, điều tốt nhất bạn có thể làm là đến, cung cấp mọi sự giúp đỡ có thể và hỗ trợ người đó với sự hiện diện của bạn.
