Nỗi sợ hãi khi để con bạn bước vào một thế giới đầy rẫy nguy hiểm đôi khi trở nên hoảng loạn. Suy nghĩ rằng người lạ sẽ không thể chăm sóc em bé chu đáo, khiến bạn mất ngủ theo đúng nghĩa đen. Làm thế nào bạn có thể không sợ hãi cho cuộc sống của con bạn từng phút?
Hướng dẫn
Bước 1
Có thể bé có vẻ quá yếu ớt và không tự lập với bạn? Nhưng bạn không thể giữ một đứa trẻ bên mình suốt đời. Đối với một người đang trưởng thành, thời điểm xã hội hóa là rất quan trọng. Giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa và làm quen với thế giới xung quanh là cần thiết. Việc gò bó vào gia đình, thiếu kinh nghiệm sống sẽ biến thành những tổn thương tâm lý để lại hậu quả nặng nề trong tương lai.
Bước 2
Cố gắng nhìn bé thật tỉnh táo. Rất có thể, bạn đang bị dày vò bởi những nỗi sợ hãi hoàn toàn vô căn cứ. Người đàn ông nhỏ bé đủ thông minh và không cần phải theo dõi liên tục. Tất nhiên, cần phải làm quen với những khó khăn có thể xảy ra trên đường phố. Ví dụ, để cảnh báo không nói chuyện với người lạ, để làm quen với các quy tắc trên đường.
Bước 3
Hãy đón nhận cuộc sống một cách tích cực hơn. Một cái nhìn bi quan ảm đạm về thế giới bên ngoài cửa sổ sẽ chỉ làm tăng thêm tâm trạng lo lắng. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy xua đuổi những suy nghĩ tiêu cực. Hãy suy nghĩ về những gì một ngày tuyệt vời đang chờ đợi bạn. Hãy tưởng tượng bạn và con bạn sẽ trải qua một buổi tối chung vui với trò chơi vui nhộn, bữa tối gia đình thú vị như thế nào. Em bé sẽ hỏi bạn bao nhiêu câu hỏi mới tại cuộc họp.
Bước 4
Cố gắng viết ra những nỗi sợ hãi của bạn, ghi lại những trường hợp đáng lo ngại đối với mảnh vụn. Khi bạn xem lại ghi chú của mình, hãy phân tích tình hình đáng báo động đã kết thúc như thế nào. Bạn sẽ sớm thấy rằng hầu hết các trải nghiệm đều vô ích, được áp đặt bởi trí tưởng tượng phong phú.
Bước 5
Làm cha mẹ không có nghĩa là từ bỏ hoàn toàn mong muốn của mình, vì vậy hãy chăm lo cho cuộc sống của chính mình. Hoạt động thể thao, gặp gỡ bạn bè - cách tốt nhất để đối phó với nỗi sợ hãi ám ảnh. Làm quen với việc chia tay bé một cách dễ dàng, không có cảm xúc đau khổ và dằn vặt. Hàng triệu trẻ em đến trường mỗi ngày, đi xe đạp và sống những niềm vui nho nhỏ của chúng. Và mỗi lần họ trở về nhà an toàn và bình yên.
