Có nên đưa trẻ đi xông hơi hay không là câu hỏi được đặt ra. Đôi khi các bà mẹ trẻ khi đi xông hơi cũng muốn đưa con đi cùng. Tuy nhiên, mong muốn sưởi ấm cho đứa trẻ và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ theo cách này lại vấp phải sự hiểu lầm của một phần thế hệ lớn tuổi. Đồng thời, tranh chấp về việc xông hơi có hại cho trẻ không chỉ diễn ra trong quá trình chiến tranh bếp núc. Các nhà khoa học cũng có những quan điểm khác nhau về vấn đề này. Trong mọi trường hợp, điều đáng nhớ là khi đi thăm phòng xông hơi với trẻ em bắt buộc bạn phải tuân theo một số quy tắc.
Nỗi sợ hãi đối với trẻ em - bao bọc quá mức, từ chối trẻ em trong kem, cố gắng bắt trẻ uống các loại thảo mộc hữu ích cho khả năng miễn dịch - đặc biệt cố hữu trong thế hệ lớn tuổi của Nga. Đối với ông bà, các phương pháp nuôi dạy con cái đã áp dụng cách đây 20-30 và thậm chí 40 năm là có thẩm quyền. Vì vậy, họ thường coi mọi thứ mới đều không hữu ích và nguy hiểm cho đứa trẻ. Đối với họ, tốt hơn là đi vào nhà tắm hơn là đến phòng xông hơi ướt kiểu mới. Ở các nước Châu Âu, họ trung thành hơn với vấn đề nuôi dạy trẻ sơ sinh, vì vậy ở Cộng hòa Séc hay các nước khác, bạn có thể dễ dàng bắt gặp các ông bố bà mẹ trong phòng tắm hơi cùng con.
Những lợi ích của phòng tắm hơi cho trẻ em
Phần lớn, phòng xông hơi khô là phòng xông hơi khô, nơi độ ẩm không vượt quá 15%. Nhiệt độ sưởi ở đây cao hơn một chút so với trong bồn tắm, và khoảng 70-90 độ. Do sự phân bố các thông số như vậy, phòng xông hơi khô thường được gọi là một lựa chọn nhẹ nhàng, vì việc hít thở trong đó dễ dàng và tự do hơn so với phòng xông hơi ướt và nóng.
Điều này hoàn toàn không có nghĩa là nhà tắm không hữu ích cho trẻ em. Đơn giản, nếu có thể, tốt hơn là bắt đầu cho trẻ làm quen với văn hóa đến thăm các cơ sở như vậy bằng cách đến thăm một lựa chọn nhẹ nhàng hơn.
Đối với các chỉ số y tế, đến thăm phòng xông hơi khô cho trẻ em rất hữu ích để ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh đường hô hấp, cảm lạnh mãn tính, các bệnh ngoài da, v.v. Ngoài ra, phòng xông hơi khô được chứng minh là một phương pháp an thần tuyệt vời, hoàn hảo cho trẻ mới biết đi bị kích động.
Quy tắc xông hơi cho trẻ em
Để việc xông hơi có ích cho trẻ và không gây căng thẳng cho cơ thể, cần tuân thủ một số quy tắc khá đơn giản. Cái chính là đứa trẻ phải khỏe mạnh tuyệt đối. Không sổ mũi, hắt hơi hoặc ho. Và đừng tự thuyết phục bản thân rằng phòng xông hơi khô sẽ giúp làm ấm em bé và xông hơi, và các triệu chứng của ARVI sẽ biến mất. Bạn chỉ có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn bởi vì Dưới tác động của nhiệt, các quá trình viêm tiềm ẩn trong cơ thể được tăng tốc và tình trạng của trẻ có thể xấu đi rõ rệt.
Tốt hơn hết là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước về việc bạn có thể đi xông hơi cùng con mình hay không. Chuyên gia quan sát bạn nhận thức được tất cả các vấn đề hiện có của trẻ, anh ta sẽ có thể đưa ra quyết định sáng suốt về vấn đề này.
Bạn có thể đến phòng tắm hơi với trẻ chỉ một lần một tuần, thường xuyên hơn là không đáng.
Đương nhiên, trong phòng tắm hơi, cha mẹ không nên thư giãn và để trẻ không được giám sát theo nghĩa đen trong một giây. Rốt cuộc, anh ta có thể dễ dàng tự thiêu trên bếp (ngay cả khi, theo ý kiến của bạn, nó được giấu và cách nhiệt tốt) hoặc chết đuối trong nước nếu có hồ bơi trong phòng xông hơi khô.
Chăm sóc nhiệt độ tối ưu. Ngay cả khi bạn thích nó nóng, hãy nhớ rằng bạn đang ở cùng một đứa trẻ có thể khó chịu với không khí quá nóng. Cố gắng đặt nhiệt độ thấp hơn, xem bé có thở thoải mái không, có bị ngạt không. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự, bạn có thể từ từ tăng mức độ.
Đừng cố gắng đột ngột lao con bạn xuống hồ bơi. Nó sẽ khá căng thẳng cho cơ thể của anh ấy. Anh ta chỉ nên xuống nước sau khi tắm bằng vòi sen nước ấm, mà anh ta sẽ tắm sau khi rời khỏi phòng xông hơi ướt. Vì vậy, da sẽ có thời gian để điều chỉnh và bật tất cả các cơ chế bảo vệ của nó.
Chống chỉ định
Đương nhiên, có một số chống chỉ định cho một đứa trẻ đến thăm phòng tắm hơi. Vì vậy, nếu anh ta có tiền sử mắc các bệnh về hệ tim mạch, các vấn đề về thận và đường tiêu hóa, cũng như các bệnh về da có mủ, bạn nên từ chối đến phòng xông hơi ướt.
Mong muốn của trẻ cũng nên đóng một vai trò quan trọng. Nếu trẻ hay rên rỉ, thất thường và không chịu vào phòng xông hơi ướt, đừng ép trẻ. Anh ta sẽ không đạt được khoái cảm, anh ta sẽ chỉ thêm căng thẳng.
Trước khi đến thăm một phòng tắm hơi với một đứa trẻ, hãy cân nhắc những ưu và khuyết điểm, suy nghĩ về tất cả các sắc thái và chỉ sau đó đi đến phòng xông hơi ướt. Sự chu đáo của thủ tục là chìa khóa thành công. Chỉ có thể đưa trẻ đến phòng tắm hơi nếu tính đến tất cả các yếu tố cho phép.
