Cha mẹ thường phải đối mặt với nỗi sợ hãi thời thơ ấu. Đừng đánh giá thấp tác động của chúng, vì một số trong số chúng có thể để lại dấu ấn suốt đời. Nhiệm vụ của cha mẹ là hỗ trợ tinh thần cho trẻ và cố gắng xoa dịu sự lo lắng của trẻ.
Những nỗi sợ hãi thời thơ ấu
Những nỗi sợ hãi phổ biến nhất ở tuổi thơ là sợ hãi bóng tối, những con quái vật có thật hoặc hư cấu, một số loài động vật nhất định, sợ hãi cái chết, nỗi đau thể xác hoặc sự trừng phạt của cha mẹ. Có nhiều lý do cho những vấn đề này. Yếu tố phổ biến nhất là tình huống căng thẳng cụ thể mà anh ta đã trải qua (thua cuộc, đánh nhau, bị chó cắn).
Thường thì chính cha mẹ là thủ phạm của những nỗi sợ hãi thời thơ ấu. Sự đe dọa của các sĩ quan cảnh sát, những con quái vật không tồn tại (babayka) và hình phạt không thể tránh khỏi bị hoãn lại trong trí nhớ của đứa trẻ và dẫn đến lo lắng và nỗi sợ hãi ám ảnh. Những nguyên nhân phổ biến khác gây ra nỗi sợ hãi ở thời thơ ấu là xung đột bạn bè, các vấn đề và bạo lực gia đình.
Trí tưởng tượng phong phú và sự tưởng tượng của trẻ cũng có thể hình thành nên nỗi sợ hãi của trẻ. Quái vật trong tủ quần áo và gầm giường, nhân vật phản diện từ phim hoạt hình và trò chơi máy tính là những ví dụ về nỗi sợ hãi như vậy.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi thời thơ ấu
Đừng xấu hổ hoặc chế giễu con bạn. Trò chuyện bình tĩnh và thảo luận về tình huống là phương pháp đúng đắn để đối phó với nỗi sợ hãi thời thơ ấu. Tìm hiểu chính xác điều gì mà bé sợ, để bé nói với bạn chi tiết về những lo lắng của bé. Hãy lắng nghe anh ấy, chia sẻ kinh nghiệm vượt qua nỗi sợ hãi, chỉ cho bé một lối thoát.
Tham gia vào sự phát triển toàn diện của con bạn. Trẻ em sợ hãi trước những điều chưa biết và không thể hiểu được, do đó, trẻ càng hiểu biết nhiều thì càng ít gây ra cảnh báo.
Có những bài tập tốt để vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách vẽ. Cho con bạn vẽ nỗi sợ hãi của bạn, hoặc vẽ nó cùng nhau. Sau đó đốt hoặc xé bản vẽ thành nhiều mảnh nhỏ và ném vào máng rác, do đó tượng trưng cho sự tiêu diệt lo lắng. Nếu trẻ sợ một con quái vật trong truyện cổ tích, hãy để trẻ vẽ mình bên cạnh dưới hình dạng một siêu anh hùng đánh bại kẻ ác.
Một môi trường gia đình hỗ trợ đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại nỗi sợ hãi ở thời thơ ấu. Cần phải loại trừ khỏi cuộc sống của đứa trẻ bất kỳ hành vi bạo lực, xô xát và bất đồng trong mối quan hệ giữa cha mẹ, không khoan dung với những thiếu sót và yếu kém của em bé. Hãy lấp đầy cuộc sống của con bạn với những khoảnh khắc vui tươi và thú vị (du ngoạn, đi dạo, tham quan rạp xiếc), tổ chức một kỳ nghỉ gia đình. Hãy giao tiếp với con bạn thường xuyên hơn, tạo cho con cảm giác được yêu thương, chăm sóc, bình tĩnh và đáng tin cậy.
Nếu trẻ sợ hãi những sự kiện hoặc người cụ thể, hãy giải thích rằng điều này khó xảy ra trong cuộc sống. Để đề phòng, hãy cùng nhau đưa ra một kế hoạch hành động để làm cho em bé của bạn cảm thấy an toàn trở lại.
Hãy cho con bạn sự tự tin rằng hầu hết các nỗi sợ hãi đều có thể được giải quyết một cách dễ dàng. Trong những trường hợp khó khăn, hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý.
