Mong muốn nhanh chóng thoát khỏi tình yêu nảy sinh vì nhiều lý do - hoặc cảm giác của bạn không được đáp lại, hoặc bạn vừa chia tay một người thân yêu. Cảm giác khó chịu dâng trào có thể khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm và khiến bạn không có tâm trạng tốt trong một thời gian dài. Chỉ có một lối thoát - thoát khỏi tình yêu.
Hướng dẫn
Bước 1
Xóa khỏi tầm mắt của bạn tất cả những thứ gợi nhớ bạn về người thân yêu của bạn. Quà tặng, những thứ dễ chịu, ảnh, ghi chú và bưu thiếp nên được ném vào thùng rác càng sớm càng tốt. Vệ sinh điện thoại của bạn khỏi những địa chỉ liên lạc không cần thiết để bạn không có cảm giác muốn gọi điện hoặc nhắn tin cho người yêu cũ.
Bước 2
Thay đổi môi trường xung quanh bạn. Tất nhiên, tốt hơn là sửa chữa ít nhất là thẩm mỹ, nhưng trong trường hợp cực đoan, chỉ cần di chuyển đồ đạc. Mọi suy nghĩ của bạn sẽ chỉ tập trung vào việc lựa chọn màu sơn tường, chứ không còn là sự trung thành trước đây. Ngoài ra, những đồ đạc cũ kỹ của căn hộ sẽ không còn gợi nhớ về khoảng thời gian mặn nồng bên nhau.
Bước 3
Cố gắng đánh lạc hướng bản thân. Nếu bạn chọn học hay làm việc này, đừng lạm dụng nó, kẻo sau này bị suy nhược thần kinh. Điều tốt nhất nên làm là đi nghỉ. Hãy ra nước ngoài, trong một chuyến du lịch đã bị hoãn lại từ lâu, hoặc đi cùng bạn bè về đất nước. Trong tự nhiên, bạn sẽ có được sức mạnh và tiêu tan.
Bước 4
Hãy bận rộn với một thứ gì đó, có thể là một cuốn sách mới hoặc một bộ phim đã xem gần đây. Bạn càng ít nghĩ về tình trạng của tình cũ, bạn càng ít quan tâm đến cuộc sống của anh ấy, bạn càng dễ dàng giải thoát mình khỏi tình yêu. Đừng để bản thân quay trở lại những ký ức khó khăn - điều này sẽ không tăng tốc con đường chữa bệnh.
Bước 5
Dành thời gian cho chính bạn. Chăm sóc vẻ ngoài của bạn, đến một thẩm mỹ viện, thay đổi phong cách quần áo của bạn và cắt tóc mới. Để thư giãn, hãy yêu cầu một liệu pháp mát-xa đặc biệt. Chăm sóc bản thân không chỉ về mặt tinh thần mà còn về thể chất - bạn cần phải sống tiếp và do đó xây dựng các mối quan hệ mới. Nếu bạn thích mình trong gương, lòng tự trọng của bạn sẽ tăng lên, và điều này rất thu hút người khác phái.
Bước 6
Đừng từ chối thẳng thừng một mối quan hệ mới và sự quan tâm đến người ấy của bạn. Sự tán tỉnh của một quý ông mới, những bông hoa và những món quà nhỏ từ anh ấy sẽ giúp giải phóng bản thân khỏi tình yêu, giống như không có gì khác. Bạn sẽ nhận ra rằng ai đó cần bạn, và bạn sẽ sớm quên đi cuộc tình không hạnh phúc. Đừng quá chỉ trích tất cả những người hâm mộ, liên tục so sánh họ với lý tưởng trước đây. Có lẽ, nhìn kỹ hơn, bạn sẽ thấy được người mà bạn tìm kiếm cả đời.
