Phụ nữ thường bị đau đầu khi mang thai. Điều này là do thực tế là sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong cơ thể. Các bà mẹ tương lai không nên dùng thuốc giảm đau mà nên dùng đến các công thức y học cổ truyền.
Nó là cần thiết
- - nước ép khoai tây;
- - lá bắp cải;
- - paracetamol;
- - cây bạc hà;
- - melissa;
- - hoa cúc la mã;
- - trái cây hoa hồng;
- - Nước đá.
Hướng dẫn
Bước 1
Xoa bóp sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu. Sử dụng các đầu ngón tay để tạo chuyển động tròn từ trán ra sau đầu. Cố gắng hoàn toàn thư giãn trong suốt quá trình.
Bước 2
Lấy một lá bắp cải tươi, nhớ giã nhỏ một chút rồi đắp vào chỗ đau. Bôi trơn cổ tay và các vết lõm sau tai bằng nước ép bắp cải.
Bước 3
Uống nước ép khoai tây tươi thường xuyên. Uống một thìa cà phê nó 3-4 lần một ngày.
Bước 4
Bạn có thể dùng thuốc sắc từ thảo dược. Lấy một thìa lá bạc hà, tía tô đất, hoa cúc la mã, hoa hồng hông. Xay và trộn đều tất cả các thành phần. Đổ một thìa hỗn hợp thảo mộc đã chuẩn bị với một cốc nước sôi, đậy nắp và để trong nửa giờ. Uống 50 ml 3-4 lần một ngày sau bữa ăn.
Bước 5
Ngủ trưa cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau. Trước khi bạn nằm xuống để nghỉ ngơi, hãy chườm. Nhúng khăn vào nước lạnh và chườm lên chỗ đau. Bạn có thể thay nước bằng đá bọc trong khăn tay.
Bước 6
Đối với cơn đau dữ dội, hãy uống 1 hoặc 2 viên paracetamol. Bài thuốc này là một trong những phương thuốc không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi. Nhưng đừng lạm dụng.
Bước 7
Thông gió cho căn phòng bạn thường xuyên ở hơn, đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành, tránh căng thẳng, theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Uống nhiều nước.
