Vào cuối thai kỳ, mọi bà mẹ tương lai đều đếm ngày, giờ và thậm chí vài phút trước khi đứa con được mong đợi từ lâu chào đời. Nhưng nó thường xảy ra khi tuần thứ bốn mươi của thai kỳ trôi qua, con thứ bốn mươi mốt đã đến, và đứa con bé bỏng không vội được chào đời. Một cách tự nhiên, người phụ nữ trở nên lo lắng và tìm kiếm những cách có thể kích thích cơn chuyển dạ bắt đầu.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn có thể kích thích quá trình chuyển dạ bắt đầu bằng cách quan hệ tình dục một cách chủ động và thường xuyên. Các hoạt chất sinh học đặc biệt có trong tinh trùng nam giới tác động lên cổ tử cung, góp phần vào sự trưởng thành sớm của tinh trùng. Ngoài ra, hoạt động tình dục tích cực gây ra các cơn co thắt của tử cung, do máu dồn về đó.
Bước 2
Một phương tiện tuyệt vời để kích thích sự bắt đầu chuyển dạ là tăng cường hoạt động thể chất. Để đẩy nhanh quá trình sinh em bé đã được mong đợi từ lâu, phụ nữ nên đi bộ trong thời gian dài, rửa sàn nhà bằng bốn chân, giặt quần áo bằng tay, đi bộ lên cầu thang thay vì sử dụng thang máy. Chỉ cần nhớ rằng loại bài tập này không nên là một gánh nặng. Khi thực hiện chúng, bạn cần nghỉ ngơi thường xuyên.
Bước 3
Thức ăn cay rất hiệu quả trong việc kích thích quá trình chuyển dạ. Nhưng phương pháp này không những có thể gây ra tình trạng chờ đợi sinh nở mà còn gây ra chứng ợ chua, điều mà hầu hết phụ nữ mang thai đều ghét.
Bước 4
Do tác dụng nhuận tràng nhẹ, củ cải luộc thông thường có thể giúp kích thích chuyển dạ. Khi loại rau này được lấy làm thức ăn, các cơ ruột bắt đầu co lại, đồng thời ảnh hưởng đến tử cung của bà mẹ tương lai.
Bước 5
Bạn cũng có thể kích thích quá trình chuyển dạ bằng cách thêm mùi tây vào thức ăn. Nhân tiện, màu xanh này không chỉ hữu ích khi kết hợp với rau mà còn là một sản phẩm riêng biệt.
Bước 6
Các cơn co thắt tử cung cũng có thể được gây ra bởi sự kích thích tích cực của núm vú. Điều này được giải thích là do việc mát-xa như vậy sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất hormone oxytocin.
Bước 7
Một chuyến thăm ngắn đến nhà tắm bằng chổi bạch dương trước khi sinh sắp tới cũng có thể kích thích sự khởi đầu sớm của chúng.
Bước 8
Điều quan trọng nhất trong khi chờ đợi sự ra đời của một người đàn ông nhỏ bé được mong đợi từ lâu là hãy thư giãn hết mức có thể, bình tĩnh và thoát khỏi mọi nỗi sợ hãi về việc sinh nở.
